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tjhd 发表于 2024-02-14 23:38 之前打球反手握拍不对伤到手腕了，最开始整个小臂都疼 后来慢慢缓解到光尺侧疼，然后当时不知天高地厚接着打球去了，一直卡在好了70%左右的情况持续了俩月，慢慢意识到必须静养就不打球了，又过了一个月好了90%了，但是很清楚如果继续打球的话有会回到70%的状态。已经错过保守治疗黄金期了以后还能彻底恢复吗
风中雨后 发表于 2023-11-30 12:28 我现在手掌支撑时有些疼是不是就是这种伤？
渊万 发表于 2023-12-2 09:45 之前伤过，三个月没打球
墨瞳. 发表于 2023-12-4 00:31 主要表现为，尺骨韧带松弛，并且羽毛球反拍旋转这种逆关节动作会动，网前，接发球竖直正拍面抓球，推球这 ...
含宇 发表于 2025-06-21 06:04 这样以后还能打球吗，基本的动作很难完成
含宇 发表于 2025-06-21 05:59 怎么伤的，是属于外力撞击吗
仁者无敌咯 发表于 2023-12-17 22:14 全国精通手腕的医生少，你有时间的话可以去旁边的武汉协和找陈振兵教授，他是国内精通手腕的专家之一
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楼主: 倍他运动康复
Ta的装备
发表于 2024-2-14 23:38:38
已经错过保守治疗黄金期了以后还能彻底恢复吗
