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fxwnskc 发表于 2024-01-26 11:21 嗯，好嘞。请问发球机喂球行不？
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fxwnskc 发表于 2024-01-26 11:24 嗯嗯，我会把步法在最最后再加上去。如果能有这么一天的话
阿波罗柚 发表于 2024-01-25 23:46 不知道啊，我问你呢我也没用过
咕哒子 发表于 2024-01-25 23:39 慢慢来，改动作确实不容易。
阿波罗柚 发表于 2024-01-25 23:50 闲鱼上二手的发球机也就两桶羽毛球的钱，可以买个试试，不行再出掉呗，或者淘宝买新的不好用退货
watsonchan 发表于 2024-01-26 01:17 '糊了张纸'....在物理学上.质量本身并没有改变.只是增加挥动时的空气阻力...对强化肌肉力量.几乎毫无帮助...
学不会反手 发表于 2024-01-26 01:37 我觉得应该可以吧，最好有小伙伴可以指出自己的问题。找教练是最好的了。我也是初学者，一起进步！
不会打羽毛球ing 发表于 2024-01-26 02:41 多练吧，这种运动就是入门简单，进阶难
zzzjzj 发表于 2024-01-26 03:10 建议不要上来就直接实战；先想好你练的挥拍动作，然后定点打，把规范动作套进去，不要管效果怎么样，先在有球的环境下把动作规范了，再去进行下一步
fxwnskc 发表于 2024-01-26 20:51 有个矛盾，即使没比赛只是对练的时候，我总觉得如果没有把球打回去，球搭子可能会扫兴。所以没办法放心的只顾动作不顾球的质量。 可能这也就是为什么一定要喂多球吧。另一个办法：事先说好，这几个球我练，她负责无论怎样都给我打回来。接下来她练，我负责给打到指定的位置
fxwnskc 发表于 2024-01-26 20:39 再有就是找场地是大头，我看论坛里的人也都是这么说的
阿波罗柚 发表于 2024-01-26 09:14 场地我不难找，单位有免费场天天开，你看看小区露天场没风其实还行
fxwnskc 发表于 2024-01-26 12:23 谢谢。我也觉得感受发力很重要。有时候感受不到发力的时候，换个矿泉水瓶子，或者弹力带能有豁然开朗的感觉，也不知道对不对。尤其是矿泉水瓶子。
17355778686 发表于 2024-01-26 09:50 坚持练习就行了，上场不用考虑动作，然后某一次你就会感觉 咦 这次挥拍很对啊……
陈轩轩 发表于 2024-01-27 00:17 抖音搜直升机挥拍 会了之后再做完整性挥拍训练
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楼主: fxwnskc
Ta的装备
发表于 2024-1-26 14:37:59
