高远球打不远，求指教

Yiu1959 · 发表于 2024-2-20 10:28:53

找教练一对一指导成效最快。另一方法是找一个高远球打得好的球友指导一下。先掌握好正确的握拍和挥拍动作，先不用球练好挥拍动作。最最重要的是掌握羽毛球发力是全靠鞭打动作，即是在击球前瞬间前臂>手腕>手指加速发力。

sy990947 · 发表于 2024-2-20 10:35:54

教学视频可以看看

盗香 · 发表于 2024-2-20 21:53:38

先改握拍吧

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