一周强训会对羽毛球技术有明显提升效果吗

超鸡球星

关键是场下自己训练

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好孩子小马

刘辉训练营吧

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晶羽kk弦

持之以恒，循序渐进

爱羽非爱雨

练一个月体能，当你不停歇能匀速跑完10公里，再去练技术，你会突飞猛进

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世卓曲

我认为这个效果取决于你当前的水平和训练目的，这种集训适合比赛前几天搞，能够将手感和球感提升到火热的状态，长期学球还是要细水长流才能更快消化吸收变成自己的东西，这个一定需要时间沉淀，在一个要看你的水平，新手搞这个实在没必要，学完就忘了根本用不出，4-5级可以去，但是别抱着脱胎换骨的心态，5级以上如果真有名人指点高人传授，会有球路质量上的提升，就算提升不明显，球路打法的一次优化也是至关重要

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冰山_58

如果是图中美女来手把手教，老夫想一试。

乱_

没有 说实话一个月也没那么大效果

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aimini871

ChalieZ3 发表于 2024-2-24 08:11
我觉得应该会固定你的基础动作

纯业余的固定动作怎么也得三个月起步。然后每隔半年再找教练纠正一下。

自由之星

楼主体型这么好，身体素质肯定刚刚的。一周特训到中羽3级妥妥的，然后到哪个俱乐部打球都会是大家争抢的搭子了。

ChalieZ3

aimini871 发表于 2024-02-24 16:35
纯业余的固定动作怎么也得三个月起步。然后每隔半年再找教练纠正一下。

肯定循序渐进的呀，时间长短见仁见智吧，只能说把动作固定下来自己多练……教练不一定纠正的就是对的，还要看他本人是否适用

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一枝梅

如果是图中美女来手把手教，老夫想一试。

齐国平天下

梓瑟 发表于 2024-2-23 11:37
这就跟高考、考研突击班一样，有点用，但不多，长时间的积累才是质变

精辟

爱好者201

有付出就有收获，球不落地就不放弃。奋力拼搏总会有成绩的

乱_

刘辉那吗？

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♂克易萌

badmoon 发表于 2024-02-23 10:28
训练的效果取决于：aX+bY+cZ=M。参数过多，没有答案的。就好像图中美女娶回家当老婆，日子会过得好吗？

你是懂比喻的

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