关于业余双打接发球准备姿势的一些思考和改进

fengzw

yonghuisong00 发表于 2024-4-17 06:38
因此，对于一些身体能力较强的业余男双球友，我的建议是：压上去，尽量踩线接发，前腿略微弯曲，两腿之间的 ...

正常接发球（右手拍）只要左腿向前足矣，右腿向前一步是有多大步自己试试看，除非站在方块中间

yonghuisong00

freewanderlust 发表于 2024-4-17 08:27
这种一般都是对方发球瞬间来一个启动步，把中心升起来，把双脚之间的距离拉大一点，其实中心的位置并没有 ...

分腿启动，伺机而动！

yonghuisong00

月火 发表于 2024-4-19 13:41
我的观点跟楼主类似，比如离发球线的距离，但是其他地方有略微的不同。
首先高度是直立还是蹲多少应该是根 ...

你的心得也是我的心得

孤独2444

第二拍接发球怎么练？除了站位外

明玛

到位 没毛病

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fs_lee

好文章，支持。

喜洋洋的向曰葵

真是好文，最近正为了前场接发站位问题发愁，说得我敞亮了。左脚微内扣是我自己琢磨的，预备是向后蹬，盯住对方发球，只要发球瞬间不向后拉手过大，球一出手就向前扑。有点像乒乓球的接发球，盯短防长。

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屠户

揽瓷器活，必须要有精钢钻！

个人根据自己的能力，自适应选择合适的站位。

littleA

好文绑定

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Mephistoph

学到了，感谢

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是乔峰呀

厉害了

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poisoy

哈哈哈哈

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劉聪聪

不错不错

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13879840707

没有强力杀球，我一定会偷

13879840707

fishfishyu 发表于 2024-4-20 21:29
我这野球群水平，我一般只敢站图二右边那个距离。对方接发但凡敢靠的近一点我都直接发后场
毕竟他站那里就 ...

只要杀球不猛，我一定会偷

vutn

好贴帮顶。

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巴萨球员

BloodSquare 发表于 2024-04-16 18:11
很多业余别说别说不过腰、1.15了，过胸过脖上脸偷后场

确实，业余的也不经常好说人家发球犯规。

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多开心你

又见七年半

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单食纤维

月火 发表于 2024-04-19 13:41
我的观点跟楼主类似，比如离发球线的距离，但是其他地方有略微的不同。
首先高度是直立还是蹲多少应该是根据自己的身高来定，做到立腕击球时拍中心与网带平就行。一般还是蹲一些好，站太直蹬地不好发力的。

另外一个重心，业余球友还是建议放在前后脚正中间稍微偏前一点，前脚内扣一点。这样被偷后场第一反应是前脚蹬地做一个类似弓箭步回动一样的垫步，一是稍微偷一点距离二是把重心蹬回去。如果直接重心放在中间的话，前脚蹬地会有些蹬不上劲，重心没有向后的速度后脚蹬的那一下也蹬不了多远。

身体素质强，有能力的球友（主要是腿部爆发力）可以尝试一下重心在什么位置下不影响前脚后蹬，感觉蹬回去不吃力就可以多往前压。

verygood

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ZMpower

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