膝盖怎么修复，用什么外部工具辅助可以改善呢

海心地命

老羽 发表于 2024-5-30 15:13
分享我的膝盖锻炼康复过程，最严重时蹲下上厕所站不起来，走路时不小心踢到不平整路面时，膝盖里钻心疼，感 ...

核磁共振检查半月板损伤程度是几级啊，没做手术就完全康复了么，总共用了几个月时间啊
我现在是三个月了还没养好，打算做手术了，我MRI诊断为内外半月板三级撕裂

海心地命

妙高峰 发表于 2024-5-28 15:24
考察一下PRP疗法，对II级半月板损伤可能有修复作用。但交叉韧带损伤除手术外估计没有什么好办法了。

有朋友给我推荐过，好像是非常贵，而且医保不能报，要好几万是不是啊

伤兵

海心地命 发表于 2025-06-18 06:06
传篮球鞋打羽毛球？这还是第一次听说，篮球鞋鞋帮子有羽毛球鞋的防护么

后卫篮球鞋的防护减震包裹性透气性，全方位碾压羽毛球鞋，二三百的羽毛球鞋用料，可以匹敌小一千块钱的羽毛球鞋

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7915

海心地命 发表于 2025-6-18 05:44
我目前是半月板内侧二级撕裂，外侧三级撕裂，需要做手术修复，请问你是撕裂几级，在哪家医院治疗和手术的 ...

去北大三院吧，全国最好的运动伤害科，手术和康复都是，现在国产替代后大幅度降价了

海心地命

7915 发表于 2025-6-19 08:37
去北大三院吧，全国最好的运动伤害科，手术和康复都是，现在国产替代后大幅度降价了

好的，有北大三院托底就放心了，我先去北大深圳看一下再决定。北京医院每年海量的门诊量，膝盖修复对他们来说应该非常成熟，尤其他们要经常面对的那些顶级运动员的伤病手术，效果好不好是要直接对标国际最前沿的技术水平

海心地命

伤兵 发表于 2025-6-18 23:30
后卫篮球鞋的防护减震包裹性透气性，全方位碾压羽毛球鞋，二三百的羽毛球鞋用料，可以匹敌小一千块钱的羽 ...

学习了，主要是过去没注意球场上有人穿篮球鞋，哈哈哈

妙高峰

海心地命 发表于 2025-6-18 06:16
有朋友给我推荐过，好像是非常贵，而且医保不能报，要好几万是不是啊

不贵，本地三甲医院，一个部位一个疗程3次，每次500-600元，可走医保。你说是干细胞吧？这个没有国家认可，干细胞实际上也是结合 PRP加上干细胞一起打针。

终极.章爷

我和你情况差不多，到目前为止试过敷中药，做针灸，还有打PRP。感觉打PRP是最坑的，倒不是说完全一点用都没有，只是性价比太低，一针3500，医生当时叫我打3针，就花了1万多了，是有缓解，但是好不了。而且这个缓解作用并没有多大，可能和我做针灸差不多，我针灸一次才80。而且做PRP的时候医生叫我休息半年，我真的休息半年没打球，然后还是不行。很难治。打的时候只能自己戴护膝，涂那个德国马膏打，这样基本就可以打了。真心劝告，别做PRP，没用！还贵！PRP是给做了膝盖手术的人帮助他康复膝盖的，没有做手术的情况下纯打PRP是没用的。PRP要1万起步，有这个钱你可以尝试很多种治疗方法了。

海心地命

终极.章爷 发表于 2025-6-27 16:00
我和你情况差不多，到目前为止试过敷中药，做针灸，还有打PRP。感觉打PRP是最坑的，倒不是说完全一点用都没 ...

PRP对手术康复可能有帮助，单独用PRP没有必须，这个对PRP的评价很认可，谢谢
对打球的人来说休息半年真的很难，我到现在都歇了三个月了，总想找机会上场过下手瘾，现在只能每天在楼下车库颠球，对墙打球

海心地命

妙高峰 发表于 2025-6-24 11:06
不贵，本地三甲医院，一个部位一个疗程3次，每次500-600元，可走医保。你说是干细胞吧？这个没有国家认可 ...

什么地方这么好，这么便宜还能走医保。昨天去咨询深圳南山医院三千五一次，如果做手术还是打算去北大深圳医院，或者去广州。

海心地命

伤兵 发表于 2025-6-18 23:30
后卫篮球鞋的防护减震包裹性透气性，全方位碾压羽毛球鞋，二三百的羽毛球鞋用料，可以匹敌小一千块钱的羽 ...

好人做到底，推荐一两款后卫篮球鞋我收藏起来，省的再去做功课了。最近一年可能都打不了球，以后用到的时候都不知道去哪找了，谢谢！

海心地命

伤兵 发表于 2025-6-18 23:30
后卫篮球鞋的防护减震包裹性透气性，全方位碾压羽毛球鞋，二三百的羽毛球鞋用料，可以匹敌小一千块钱的羽 ...

最早我也打篮球，那会儿装备没这么多细分，都是穿回力打。好多年不打篮球也不熟悉了，但好像也没有二百多的吧，篮球鞋就知道耐克、匹克、安踏，主要几家运动品牌都不做羽毛球鞋，也可能是造成价格高的原因之一

伤兵

海心地命 发表于 2025-06-28 18:02
好人做到底，推荐一两款后卫篮球鞋我收藏起来，省的再去做功课了。最近一年可能都打不了球，以后用到的时候都不知道去哪找了，谢谢！

我目前穿着安踏轻狂4，轻狂2024、水花7和先驱一代可以选。李宁超轻v2可以，特步和361也有两款可以。

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伤兵

海心地命 发表于 2025-06-28 18:10
最早我也打篮球，那会儿装备没这么多细分，都是穿回力打。好多年不打篮球也不熟悉了，但好像也没有二百多的吧，篮球鞋就知道耐克、匹克、安踏，主要几家运动品牌都不做羽毛球鞋，也可能是造成价格高的原因之一

安踏也出羽毛球鞋了，感觉用料也挺足，很多篮球科技下放到羽毛球鞋了

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海心地命

伤兵 发表于 2025-7-4 10:42
我目前穿着安踏轻狂4，轻狂2024、水花7和先驱一代可以选。李宁超轻v2可以，特步和361也有两款可以。

就是啊，现在国内打羽毛球的真不比篮球和足球人少，尤其在城市走出校门后工作的群体，打羽毛球的人群远高于足篮排乒乓球群体，而这个群体才是有消费能力的群体，知名运动品牌不可能一直对这个群体视而不见

终极.章爷

海心地命 发表于 2025-06-28 17:54
PRP对手术康复可能有帮助，单独用PRP没有必须，这个对PRP的评价很认可，谢谢
对打球的人来说休息半年真的很难，我到现在都歇了三个月了，总想找机会上场过下手瘾，现在只能每天在楼下车库颠球，对墙打球

实在不行只能减少自己打球的次数了

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