跳绳与羽球——你真的会跳绳吗？

毛球狼人杀 · 发表于 2025-1-6 18:02:24

谢谢大神，今天就试试

【上善若水】 · 发表于 2025-1-6 18:34:03

冬天不想跳绳

毛球狼人杀 · 发表于 2025-1-12 20:37:42

再来看看

大尾巴慢慢摇 · 发表于 2025-1-18 10:26:17

感谢分享

whisper0 · 发表于 2025-1-19 23:17:25

Dx.11 · 发表于 2025-1-20 09:07:49

昨天已经2100不断绳了，谢谢大佬

zghjgrdh · 发表于 2025-1-20 21:22:53

有点意思

秋子-羽翼之屋 · 发表于 2025-1-20 22:29:22

谢谢分享

祝我们开阔 · 发表于 2025-1-24 17:51:20

谢谢楼主分享

高空俯冲 · 发表于 2025-1-25 09:41:16

越是枯燥的基础训练，越有效果！

粉色仙人掌 · 发表于 2025-1-27 23:55:37

无限的潜能 · 发表于 2025-2-3 21:36:05

多久跳一次正常啊

applepie1990 · 发表于 2025-2-7 13:23:48

所以要先把绳子跳好，去感受发力吧

百学无一成 · 发表于 2025-2-11 13:02:08

无限的潜能发表于 2025-2-3 21:36
多久跳一次正常啊

听人说，大神们基本每天跳，而且跳得很舒畅，一天不跳还难受。

百学无一成 · 发表于 2025-2-11 13:02:38

applepie1990 发表于 2025-2-7 13:23
所以要先把绳子跳好，去感受发力吧

没有先后，多跳、多打，总没坏处。

本帖最后由百学无一成于 2025-2-11 14:49 编辑

无限的潜能 · 发表于 2025-2-12 08:40:22

百学无一成发表于 2025-02-11 13:02
听人说，大神们基本每天跳，而且跳得很舒畅，一天不跳还难受。

那挺厉害

断腕左手 · 发表于 2025-2-22 21:56:56

确实

张Thre · 发表于 2025-2-24 01:15:43

不会跳绳的我感觉会一些了

齐国平天下 · 发表于 2025-3-2 10:35:36

不会

Adiaoxin123 · 发表于 2025-3-7 18:03:54

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