四十多中年油腻男，如何高效提升羽球水平？

BloodSquare · 发表于 2025-5-14 20:59:05

看侃发表于 2025-5-14 17:09
大部分教练教的顶肘最高点击球，只适合提前跑动到位的主动球，被动球还想抡小臂，就会像你们这样吊着肘击球 ...

但是很多人明明到位了，还是吊着肘击球

spacex · 发表于 2025-5-16 17:47:26

nico132 发表于 2025-05-11 14:35
看自己打球，就像个小丑

大部分人都是，没必要在意

nico132 · 发表于 2025-5-16 22:02:43

spacex 发表于 2025-05-16 17:47
大部分人都是，没必要在意

哈哈，想学点基础动作和发力。

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