47岁女士还能学羽毛球吗？

antihos

这种情况就不用有追求了  能打的开心就好

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大毛33

啥时候开始都不晚

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煤气站王德成

姐姐先不要焦虑，我也是因为以前工作比较忙，三十大几才开始正式开始打球的。私教水平也是参差不齐可能现在这个也不太适合您。我是先报了个基础水平的成人班，现在还在这个班，教练会带着连基础的脚步和挑球推球高远原地杀球什么的，一起练球的也有年龄较大的女同志，都很认真，水平都比我强。您可以调整一下思路，平时多和朋友同事群友什么的多打一打保持兴趣，再慢慢找到提高的方法，最关键是做好运动保护尽量别受伤，祝您打球快乐，快速涨球

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反手龙的小迷弟

可以哔哩哔哩找点网课看

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◢玄◢

建议换教练，要找适合自己的教练而不是风评好的教练。练了20多节课你还是没找到发力的感觉，教练也找不到问题，那教练就有些问题了。

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海狗乔治

nirvanalxf 发表于 2025-09-16 19:56
没有教学视频，不要太早下结论

感觉：［动词］认为（语气不太肯定）。

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秦東門.

不可能是力量问题 五岁的小孩是真的可以打到后场的 发力问题 也是教练问题

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TohsakaRin球儿

年龄问题不大，我也是很大了才开始打，打不远可能不太是你的力量问题，握拍和发力正确的话不用太用力就能打到后场，要不换个教练试试？或者快乐羽球练练网前多打混双多蹲前场，我偶尔打的局有些女生不太会打也不会跑位，但也打得很开心。

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曾蓝莓

可以！热爱永远不会来不及 相信自己！

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大西瓜789

20节课本来也学不到什么，别说47岁27也一样

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张晓兵

70楼说的对，您对自己要求太高了，20节课，17也学不到啥，大部分人打羽毛球都没教练教。已经领先很多人了。学学！再和那些刚学的成人和小孩水平差不多的打慢慢就进步了。心中有球哪里都是练场

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出门了

如果是新手的话也不用太焦虑，羽毛球本来就是一个靠时间积累的运动，建议找个实力还可以的多打打球，70%打球+30%练球

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fish33

是当强身健康的嘛？

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有鱼君

勤能补拙，0基础只靠20多节课肯定不够的，需要每天练习复习动作发力方法等

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流妹老花瞧

除了上课 应该多练习 不要给自己太大压力

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cake27

摆正心态，不要过度追求打得好这件事。以娱乐方面为主，请教练也是为了掌握好技巧，不容易受伤，教练千千万，这个不行换一个，慢慢学

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gIlE_cW_

打养生球不行吗

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ARSGHOST

首先保证不受伤，其次多思考，错误的身体习惯难改正，甚至意识不到自己错了。发力合理，身体放松舒展，自信动作自然美观。太刻意身体会绷紧，动作就不会好看。

AnG龙

先练练健身或瑜伽 提高身体素质和灵活性

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偷后场_539

没运动基础，多半身体协调性也不怎么样，想打好，难

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