道心破碎版之新手到底该如何学羽毛球

nirvanalxf

此地无莹 发表于 2025-11-04 16:42
接受所有人的建议，但拒绝一上来就这么爹味十足的说教哈

随便你咯，又不是我来练球

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nirvanalxf

此地无莹 发表于 2025-11-04 16:42
接受所有人的建议，但拒绝一上来就这么爹味十足的说教哈

因为看过了太多所谓我都几十节课了，怎么还……自己心态就没摆正

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此地无莹

nirvanalxf 发表于 2025-11-04 23:57
随便你咯，又不是我来练球

当然啦

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此地无莹

nirvanalxf 发表于 2025-11-05 00:00
因为看过了太多所谓我都几十节课了，怎么还……自己心态就没摆正

你的心情和想法可以理解，但你的说话方式让人不能接受

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weiwei2001

此地无莹 发表于 2025-11-4 22:06
我昨天看了几节李宇轩高远球的网课，有点领悟到自己挥拍的问题，晚上试着去打发现一开始还想着改，到后面 ...

我也是看李宇轩的网课，建议你在家多练挥拍，而且最好拍挥拍视频给你的教练看，或者是发到论坛里来，还可以用自己的视频反复对比李宇轩的动作，找出问题再改，改动作是难，而且很枯燥，但一旦成功很有成就感的，你要把挥拍动作练成不用心里想怎么挥，要像吃饭睡觉一样的自然。高远球是基础，练好高远球就可以赢50%的业余球员。

盗香

此地无莹 发表于 2025-11-4 22:06
我昨天看了几节李宇轩高远球的网课，有点领悟到自己挥拍的问题，晚上试着去打发现一开始还想着改，到后面 ...

把练的时候校正好的感觉复刻到打的时候，打的时候可以刻意，但不能每个方面都刻意，只能优先攻克一部分，因为人的精力是有限的，所以练球其实就是用规范动作把本能动作替换成为新的本能，等实战的时候这部分就靠本能行事，那么你就可以把精力分配到其他要方面了

流妹老花瞧

问LZ一个问题 你小时候玩过任何体育方面的游戏 如果没有 可能是眼手配合 或者是身体的协调能力差一些 医学理论解释 你在孩童时期缺乏大脑在这方面的开发 另外 根据你的描述 可能是你的模仿能力不够强 所谓学了只能说在课堂上当时理解的 但并不等于你学会了 例如 西班牙的马林很晚才学球 但她从小一直跳舞 所以具备了几乎所有学习羽毛球的良好条件 唯一不同的就是协调发力 你可能需要从身体的协调性和眼手配合方面加强训练

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vhtyr

我报大班是为了给我自找一对一的教练 必须一对一

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orang1e

其实有时候真想啥都不干每天练球，但是条件不允许，除开生长激素来说，对比从小练球的小朋友来说，缺的是时间。厉害的童子功都是每周5-7练的，所以与其说20多节课其实也就是小朋友一个月的成果，很多童子功都是沉淀3个月以上（基于出成绩的）乃至一年的基本功（特指四方球），这个期间基本都不能随意打球的，所以保持热爱耐心之外，挤时间才是成年人对羽毛球练习最重要的课题

KK01

基础差不要紧，最要紧是要动脑筋，理解吸收动作原理、要领等细节；平时没事多练习；教练上课也是指出问题，课后还得自己加练；很多动作需要融会贯通，突破某个细节就进步一截；如果热爱，就充分投入，严格要求自己，必然有收效

舍得8278

此地无莹 发表于 2025-11-3 12:25
好啦，本来是这两天心态崩啦想找个地方说一下，结果一看还絮絮叨叨写了蛮多的，嘿嘿 ...

打野球才是提升最快的，我认为。首先你自己没事的时候要勤加训练和琢磨，不然林丹教你都没用！