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楼主: cccolin

[高级进阶] 和大家交流几个这些年突破瓶颈的“心法”

火.. [复制链接]

发表于 2022-4-14 11:08:06

来自中羽APP | 显示全部楼层

感谢。我现在就是喜欢看自己打过去的球，导致回动很慢。我去试试您的方法。

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发表于 2022-4-14 11:12:46

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飞焱流星发表于 2022-04-14 08:48
意思就是你看着别人就好，你回球到哪里，根据别人跑动的情况去做出反应，你回球，落点你自己清楚，然后盯着对面的移动，对面轻松回位，你就居中防4方，对面快速后退，你就站位防直线意识防斜线，对方被动，就要有抓推和扑球或者放网意识！

跪谢。回动永远的痛。

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发表于 2022-4-14 11:16:32

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飞焱流星发表于 2022-04-14 08:48
意思就是你看着别人就好，你回球到哪里，根据别人跑动的情况去做出反应，你回球，落点你自己清楚，然后盯着对面的移动，对面轻松回位，你就居中防4方，对面快速后退，你就站位防直线意识防斜线，对方被动，就要有抓推和扑球或者放网意识！

对，就是这么回事，自己有目的的出球，落点在哪儿，不会差太多，不用去关注，观察对方是否被动更重要，有些推对方反手底角已经迫使对方很被动了，却不知道上网抓球，就是没有关注对方身体。

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光头强出没光头强出没当前离线积分 1684 经验精华金币注册时间 2016-1-2 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2022-4-14 11:19:51 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复赞一个 1 0 使用道具举报

发表于 2022-4-14 11:21:05 | 显示全部楼层

业余球友的实践经验，要顶，很多都是长期运动后反思领悟所得，赞一个

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发表于 2022-4-14 11:22:07

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好贴帮顶

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发表于 2022-4-14 11:25:19

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皮特盖发表于 2022-04-14 11:16
对，就是这么回事，自己有目的的出球，落点在哪儿，不会差太多，不用去关注，观察对方是否被动更重要，有些推对方反手底角已经迫使对方很被动了，却不知道上网抓球，就是没有关注对方身体。

业余通病啦

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你好，羽毛球

发表于 2022-4-14 11:29:20

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多跳绳就对了

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发表于 2022-4-14 11:30:27

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受益匪浅

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发表于 2022-4-14 11:33:52

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加油！顶帖

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发表于 2022-4-14 11:34:34

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咖啡会让你神经紧张倒是真的，还容易心率过高

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发表于 2022-4-14 11:44:22 | 显示全部楼层

最后附赠一个心法：打球前喝杯咖啡。这个好

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发表于 2022-4-14 11:54:28

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讲得好

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发表于 2022-4-14 11:55:14 | 显示全部楼层

好文帮顶！

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发表于 2022-4-14 12:01:05

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喝咖啡已经成为习惯，非常兴奋

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发表于 2022-4-14 12:06:54

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我也想有一个这样的指导老师

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发表于 2022-4-14 12:24:57 | 显示全部楼层

卖咖啡的？

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读万卷行万里

发表于 2022-4-14 12:40:02

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可以可以，写得好

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发表于 2022-4-14 12:41:15

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最后的心法简单粗暴

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发表于 2022-4-14 12:56:05 | 显示全部楼层

tea220 发表于 2022-4-13 23:14
你懂了吗？我还是没懂

有些球打出去的时候，就大概能知道对方回的是哪几个点

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