我3公里跑了20分钟，是中羽最差劲的吧？

风车. · 发表于 2022-9-10 16:52:48

那不是快走吗

L皮皮 · 发表于 2022-9-11 09:39:02

那片天空有片云发表于 2022-09-10 11:30
你知道什么是散步吗，装什么

我散步也不至于跑3公里20分钟

那片天空有片云 · 发表于 2022-9-11 13:14:15

L皮皮发表于 2022-09-11 09:39
我散步也不至于跑3公里20分钟

那你真是6喔，我有时做完工在公园跑，也就比楼主快些，三公里十来分钟，我跑完那些散步的人都没走多远

L皮皮 · 发表于 2022-9-11 14:55:37

那片天空有片云发表于 2022-09-11 13:14
那你真是6喔，我有时做完工在公园跑，也就比楼主快些，三公里十来分钟，我跑完那些散步的人都没走多远

你这个十来分钟可真有意思，11分钟也算十来分钟

那片天空有片云 · 发表于 2022-9-11 19:21:56

L皮皮发表于 2022-09-11 14:55
你这个十来分钟可真有意思，11分钟也算十来分钟

我都说比楼主快些了，对于宁来说有多大区别？三公里二十分钟的散步，着实让我震撼到了，也许只是我没见过世面吧

L皮皮 · 发表于 2022-9-11 19:38:34

那片天空有片云发表于 2022-09-11 19:21
我都说比楼主快些了，对于宁来说有多大区别？三公里二十分钟的散步，着实让我震撼到了，也许只是我没见过世面吧

反正比你跑的快点

1184861682 · 发表于 2022-9-11 20:30:16

Serendipity' 发表于 2022-09-10 14:42
我不觉得大部分人要不成3公里，我上学期刚开学（170斤+）第一次就直接跑了10公里配速刚好6分，之前没跑过，3km还是没啥难度的，

看b站一个全马pb230的up主说的，你要是能一个小时完成10km，你已经超过百分之85的人了。

Serendipity' · 发表于 2022-9-12 09:38:03

1184861682 发表于 2022-09-11 20:30
看b站一个全马pb230的up主说的，你要是能一个小时完成10km，你已经超过百分之85的人了。

我一千米体测跑四分半

，都是倒数在班里，我第二次10公里就是五分半的配速了，不过中途跑了很多五公里

supertomato · 发表于 2022-9-12 12:04:06

狐说发表于 2022-09-10 10:21
这很快了，高中好像一千米3分41秒左右都是优秀标准了

一般般，校运会都没进前八。我记得中考1000米3分09，校运会1500米5分25。反正就是普通学生里还行，跟那些体育生比，完全没得比。

1184861682 · 发表于 2022-9-13 14:53:56

Serendipity' 发表于 2022-09-12 09:38
我一千米体测跑四分半，都是倒数在班里，我第二次10公里就是五分半的配速了，不过中途跑了很多五公里

我第一次457，现在345。160斤好难受

Serendipity' · 发表于 2022-9-13 15:34:23

1184861682 发表于 2022-09-13 14:53
我第一次457，现在345。160斤好难受

第一次真厉害

q小路 · 发表于 2022-9-21 16:18:25

15分钟应该是能完成

		自动登录	找回密码
密码			立即注册