打了二十年球，总结一下我对业余男单水平提升的一点思考

风吟818 · 发表于 2022-11-23 13:00:23

我连续两局21分差不多了

，第三局直接

羽天同庆 · 发表于 2022-11-23 13:07:54

双打也适用，速度和耐力跟不上没法打

沉默的钢琴ch · 发表于 2022-11-23 13:14:41

Nan.naN 发表于 2022-11-23 12:40
我这六边形也太小了吧

新概念六边形，你从未听过的船新版本

一蓝拉面 · 发表于 2022-11-23 13:27:37

进来学习

哈哈哈哈哈哈好 · 发表于 2022-11-23 13:28:56

到了那个年纪真的只能打一把单了吗

，我现在还能连续打3局两胜的单打6，7把（和校队打），不敢想象以后的体力

流妹老花瞧 · 发表于 2022-11-23 13:33:28

我默默的把一块上好的五花肉放进了冰箱

dbdxsdc · 发表于 2022-11-23 13:36:10

先顶后看

2562750741 · 发表于 2022-11-23 13:39:33

插眼学习

dbdxsdc · 发表于 2022-11-23 13:39:51

第一点和第二点非常赞同不过我认为在业余里面耐力相对于体重排第一位尤其是乳酸阈值高低及持久

Tce1234 · 发表于 2022-11-23 13:40:40

好帖帮顶

like70 · 发表于 2022-11-23 13:41:51

芋皇大弟发表于 2022-11-23 11:15
我这能连打六局单打的算体力好的吗（对手保守估计中羽五级）

你这句回复和你发的其他帖子严重不符

zwanything · 发表于 2022-11-23 13:47:51

紫雨carol 发表于 2022-11-23 12:22
男双累，打混双

混双男的很累啊，单打》混双》男双。

zwanything · 发表于 2022-11-23 13:49:38

双打耐力相对没那么重要，毕竟有时间休息。但是速度会更重要一些，速度达不到，啥都谈不上。

李大招 · 发表于 2022-11-23 13:59:14

看到首先我就无了

骆建佑成都分佑 · 发表于 2022-11-23 14:03:06

确实，多和不同的对手打，体力也很重要

STFTFC · 发表于 2022-11-23 14:20:41

最重要的是专业的步伐

陈没用 · 发表于 2022-11-23 14:27:51

业余单打在技术全面下多注重体能和功能性训练吧

Prefer小白 · 发表于 2022-11-23 14:32:37

大学田径队员报道

茄勾查得 · 发表于 2022-11-23 14:41:32

打了二十年，球龄七点半，那我两年，球龄应该有七个月了

ccxx。 · 发表于 2022-11-23 14:43:01

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[高级进阶] 打了二十年球，总结一下我对业余男单水平提升的一点思考