羽毛球训练心得分享

唯爱二姐夫～ · 发表于 2022-11-26 12:08:19

fhyjjokjjj 发表于 2022-11-26 08:59
成都。。我菜又社恐，难办啊

成都应该有很多高水平的，也有很多机构，可以去了解一下，选适合自己的

风7707 · 发表于 2022-11-26 14:01:57

真是好文

老蔡家的小菜 · 发表于 2022-11-26 17:25:53

好帖帮顶。最近报了大班跟小孩子一起练，一个教练带5-6个这样，训练一次2小时，一般是热身、步伐专项训练、挥拍、前后场步伐带挥拍，然后就轮流打多球，最后是体能训练。大概上了七八节课了，感觉每次多球都练不够，看着那些摸鱼的小孩子好想把他们的份也都打了，在考虑要不要找教练给我开小灶

铭@记Guo去 · 发表于 2022-11-26 20:14:05

好文，帮顶

wudingchuifeng · 发表于 2022-11-27 18:02:11

厉害

Aream · 发表于 2022-11-27 23:46:14

好帖，插眼

山在我在thee · 发表于 2022-11-28 20:30:14

这也太强了，佩服

嗯emmmmm · 发表于 2022-11-29 08:27:01

大佬真的顶

阿跃滴答 · 发表于 2022-12-1 13:54:06

好帖帮顶

ljvans911 · 发表于 2022-12-1 16:21:36

soshiny · 发表于 2022-12-1 20:58:23

楼主除了练球，还应该练练字

healpy · 发表于 2022-12-2 22:35:55

真心在学习练球

xiaozm · 发表于 2022-12-12 14:27:51

这么努力啊

ZIFNAl · 发表于 2022-12-21 11:11:18

好文帮顶

阿白白qwe · 发表于 2022-12-28 10:54:08

写的很好，多学习涨技术

磨球高手 · 发表于 2023-2-10 08:07:31

赞！！！！！！

xoyoo · 发表于 2023-3-27 15:14:21

这个厉害了，搭车咨询一下楼主，这个多球训练能不能个点具体按项目建议啊，谢谢了

仙女不讲李H · 发表于 2023-3-27 23:25:05

太不容易了

唯爱二姐夫～ · 发表于 2023-3-29 13:56:14

xoyoo 发表于 2023-03-27 15:14
这个厉害了，搭车咨询一下楼主，这个多球训练能不能个点具体按项目建议啊，谢谢了

项目太多，同样的项目也有很多不同练法，侧重点不一样，后面空下来再出一篇笔记吧

听雨5221 · 发表于 2023-3-29 14:45:52

感谢分享！

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