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楼主: 畅畅子

[新手入门] 学了15节课还没有突破性的进步,该考虑换教练还是慢慢来?

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发表于 2023-3-21 17:30:35 | 显示全部楼层
六个榔头 发表于 2023-3-21 16:53
你可以看看b站袁正益的网络,看看能不能有点领悟,能自律的话跟着网课练也能练出来

其实最关键的还是自己要练,不练一定不行!然后找教练改错误的动作,再自己练,持之以恒才有进步。
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发表于 2023-3-21 17:46:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
畅畅子 发表于 2023-03-20 23:17
150节课是不是也有点夸张了

我不觉得夸张,各项技术加步伐,花的时间很多的,都是一个一个小毛病改过来的。
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发表于 2023-3-21 18:02:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-3-21 18:25:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
基本上跟教练没毛线关系,你这情况基本是自身问题。只能多练少打尽量别打
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发表于 2023-3-21 18:35:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
也没看到你视频,不清楚是自我要求高还是真的没进步
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发表于 2023-3-21 18:46:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
2020年学了十节课,知道了基础技术和步伐,后面看视频自己练,然后打球的时候跟朋友互相拉多球,没事就在场地上跑跑步伐,现在基本上在我们这球馆也算主流水平吧。总的感受还是练多球,固定技术手感,现在打得多练的少,能感觉到自己有些动作变形了
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发表于 2023-3-21 18:51:22 | 显示全部楼层
根据你说的,21年6月份才开始一周一次打球,从今年2月份一周2-4次打球,去年到现在1对1学了15节课,有你自己描述的那些问题,其实是非常正常的。你在这个运动中间花的时间还是一个标准的初学者,不用急。如果按照一周3次打球,身体条件好运动天赋好的初学者,没教练大概也要2年吧算基本入门。参照你的情况,15节课分散到如此长的时间中,其实也就是起到一个点拨的作用,作为练其实是远远不够的,如果真心想提高,大概一周上两个课时,打两次球比较合适,如果球会中还有一点练球的氛围就更好了,或者一周两次课+一次球友练球+一次球会活动,这样更好,大概半年吧应该会有比较明显效果。1对1其实有点浪费,因为人的精力体力有限,一次吸收不了那么多东西,如果不在乎钱无所谓,你现在大概参加一个小班可能更合适,有几个学员大家可以互相观察和进步比较好。
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发表于 2023-3-21 19:06:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
我大概一百节课,进步很大,但是我是白嫖的,教练是我朋友,暑假集中大概50节,寒假有个50节
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发表于 2023-3-21 19:07:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
我刚开始练了九节课就比同一天练的人强了,我感觉第一跟教练有关,第二跟天赋和学习能力。个人建议不喜勿喷
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发表于 2023-3-21 19:41:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
断断续续的练,还想出成绩,还略带质疑教练水平…果然成人班总有各种各样的观点,我专业队朋友说,往往带成人班更累是因为学员的心都不全在技术和练习上,总想着快速的学了十来节课,马上甩开一堆人的水平,但这课吧,又断断续续,动作都没想明白就想着虐人了……

个人看法是,球感和击球空间感,还有技术跑位,都需要连续的练习,多球,简单的跑位,通过多量堆起来熟练度的,哪怕改动作,纠正姿势,也不是10节课就能完成。倘若你能够1周3-4次的练,外带中间去健身房练专项,半年的确会很大提高。

耐得住寂寞,还有单打那些,毕竟是竞技,人家的球又不是教练的多球,不会就着你来,手上不熟练,动作没定形,脚步也没形成,打着打着又回到老路子,这和没上课有什么区别。还不如和同学互拉20拍高远和打2点,打4点5分钟不失误…
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发表于 2023-3-21 19:42:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
高远球不稳定,很大概率是击球点不够准,日常挥空拍解决不了这个问题,应该每周多约教练打几次。
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发表于 2023-3-21 19:48:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
畅畅子 发表于 2023-03-21 09:09
哥,这不用猜,就是断断续续的。我从去年二月份开始到现在才上了15节课。本来是安排一周一节课的,后来上海的情况大家也都知道。我去年九月份才重新开始上课,下半年阳了又停了两个月,今年二月中旬第二次复课

既然如此,就没必要着急换教练。你请的教练如果确实是上海队退役,水平肯定是有的。
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发表于 2023-3-21 21:15:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
畅畅子 发表于 2023-03-21 09:09
哥,这不用猜,就是断断续续的。我从去年二月份开始到现在才上了15节课。本来是安排一周一节课的,后来上海的情况大家也都知道。我去年九月份才重新开始上课,下半年阳了又停了两个月,今年二月中旬第二次复课

如果是这样的练的话基本没有什么效果 想要有进步就需要多打多练的
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发表于 2023-3-21 21:26:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖顶一个
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发表于 2023-3-21 21:26:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
羽毛球和其他运动一样,学是一方面,实战和练习更重要! 学15节课需要用45节来巩固和练习。多看球赛,多参加球局,自己给自己录像回来分享一下,找到提高自己的点。
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发表于 2023-3-21 21:28:11 | 显示全部楼层
师傅领进门,修行在个人。

悟性好的人,修行得快。悟性慢的人,修行得扎实。
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 楼主| 发表于 2023-3-21 21:43:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
屠户 发表于 2023-03-21 21:28
师傅领进门,修行在个人。

悟性好的人,修行得快。悟性慢的人,修行得扎实。

修行的扎实,哥太会说话了,感觉有被安慰到
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发表于 2023-3-21 21:57:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
有时候教的作用不大,还得你自己高频练球,要么有意识把动作引到实战中,要么纯靠肌肉记忆
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发表于 2023-3-21 22:12:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
畅畅子 发表于 2023-03-21 09:09
哥,这不用猜,就是断断续续的。我从去年二月份开始到现在才上了15节课。本来是安排一周一节课的,后来上海的情况大家也都知道。我去年九月份才重新开始上课,下半年阳了又停了两个月,今年二月中旬第二次复课

好家伙,按月停课上课
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发表于 2023-3-21 22:13:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
15次就想突破有点夸张了,除非已经有基础和球感,我们小朋友练了15次的时候连发球都还不会呢
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