初级问题：关于腰腹发力

Fighting156 · 发表于 2023-7-14 08:12:58

腰腹的发力分为三种。1.反弓到直发力，东南亚球员都是这种发力。2.卷腹发力，从直到卷腹，个人感觉中国队用的比较多尤其是中国女队用卷腹发力更多。3.反弓到卷腹发力，傅海峰和郑思维那种。

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-14 11:11:26

老蔡家的小菜发表于 2023-07-14 00:46
虽然我也看不太懂，但我也就抱着学习的心态看个热闹，也为楼主的钻研精神点赞。倒是楼里有些人不知道一直在阴阳怪气什么劲...水平高有必要这样刷存在感吗

多谢理解

lllllllf · 发表于 2023-7-14 12:11:59

哈哈哈bad 发表于 2023-07-13 15:19
从这个图看，腰腹更多的是稳定性和姿态控制，实在看不出来腰腹对击球的影响，99%就是球拍挥速，也就是手臂手指参与。

鄙人觉得，有后弓就必然带有卷腹发力

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-14 12:56:28

lllllllf 发表于 2023-07-14 12:11
鄙人觉得，有后弓就必然带有卷腹发力

我觉得更多的是绷住，因为发力肯定是全身协调的

yuxuanluo · 发表于 2023-7-14 13:28:39

刘辉说的重点在于，架拍手放松，脚蹬传到腰腹蹬转，这个时候自然出引拍（不是我故意去引拍），就算你不再用力去做挥拍，拍子都会自然惯性的挥出去，这个就是力传导和用上了腰腹的力，可以对照他的视频感受一下

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-14 14:28:47

yuxuanluo 发表于 2023-07-14 13:28
刘辉说的重点在于，架拍手放松，脚蹬传到腰腹蹬转，这个时候自然出引拍（不是我故意去引拍），就算你不再用力去做挥拍，拍子都会自然惯性的挥出去，这个就是力传导和用上了腰腹的力，可以对照他的视频感受一下

好吧，视频看了不少

到处转 · 发表于 2023-7-15 11:45:41

从形态上看，双打后场杀球时腰背参与得比较明显；其他就是被动球的发力支撑对腰腹力量有点要求。如果平时打混双，没多久就会有腹肌的，哈哈

乔寅Joe · 发表于 2023-7-15 18:36:54

简单一点，髋启动，挥拍千遍，肯定能感受到腰发力了。

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