十几节课了还是打不好高远球

HiWorld · 发表于 2024-7-9 11:17:29

多挥拍耐心高远是入门也是终点

xuxchc · 发表于 2024-7-9 11:25:33

得多练才行的

爱羽老叟 · 发表于 2024-7-9 11:33:42

十多节课高远都没有入门，说明楼主以前打的比较少或者错误的动作已经固定了，平时也不是一个喜欢运动的人，高远没入门就不能体会到这项运动带来的乐趣，喜欢运动的人水平提升期连做梦都在打球

yuqiu520 · 发表于 2024-7-9 11:35:11

也可能是对这项运动的天赋差点意思，再努力下没进步的话就放弃吧。就像我看视频自学游泳，只能憋气游，学不会换气，就放弃了，专心每周固定打羽毛球，做自己擅长的事，不为难自己。

没头脑且不高兴 · 发表于 2024-7-9 11:38:27

不爱运动发表于 2024-07-08 14:35
找不到小伙伴，不知道挥空拍有用没有

有用的

阿叭阿叭 · 发表于 2024-7-9 11:45:29

每天去打，总结经验

liangzi417 · 发表于 2024-7-9 12:30:13

还是挥拍不够扎实

不可言说之羽 · 发表于 2024-7-9 12:37:26

不爱运动发表于 2024-07-08 14:35
找不到小伙伴，不知道挥空拍有用没有

你在哪个城市？

信与风海 · 发表于 2024-7-9 12:40:05

打不好是很正常的，高远球这种技术业余选手能做到完美的就可以说是高手了，练一年两年还要继续改进才是常态

天空的风影 · 发表于 2024-7-9 12:43:31

动作先简化找到好的击球感觉动作太复杂不好调整

咕哒子 · 发表于 2024-7-9 12:55:25

都有这段时期的，平时没事找个宽敞的地方自己挥挥，然后平时打球热身拉高远的时候留意点就好了

·Lee.C.W· · 发表于 2024-7-9 13:04:44

课下得练呀，跟上学一样，课上40分钟老师只是教你基础和方法，剩下的就要靠你课下练习

1105 · 发表于 2024-7-9 13:08:20

不爱运动发表于 2024-07-09 10:44
没有哎，开始学球还动力满满，现在都懒得动了

那你这没有晚上怎么睡得着呢？起来挥拍去，挥完录个视频上传中羽，我们监督你

KevinGao55 · 发表于 2024-7-9 13:10:40

多练吧，再击球时找到发力的感觉

zhouj1a · 发表于 2024-7-9 13:19:48

十几节课太少，高远球入门都是以万球为单位的，主要是随着你身体能力的增长，你的发力方式，击球点都会有很大的改变，从一开始的抡大臂到手指手腕闪动，从一开始的无步伐低点击球到后面配合各种突击步伐高点击球，这些都要身体素质增长才能做到的，所以不用着急，先打个十万球再对比下，想打好除了多练没有捷径

Jimmy63 · 发表于 2024-7-9 13:26:32

我打野球出身。后面找教练练了两年，换过两个教练，现在才把高远球发力练的像样子了。

龚义工 · 发表于 2024-7-9 13:30:36

挥空拍不止有用，而是非常有用。容易被忽略的还有架拍，同样非常有用

540923555 · 发表于 2024-7-9 13:44:48

整一把100元3U平衡点310左右的训练拍，exb63线拉26磅，把动作做对，做舒展，挥拍时机和击球时机找对，全身肌肉放松，想象手里是鞭子而不是球拍，靠着拍子借力很容易就能到位，一点点熟练了以后再换轻拍。

wujia3119 · 发表于 2024-7-9 13:55:49

多练，和朋友对打对拉高远

223141953 · 发表于 2024-7-9 15:52:03

不爱运动发表于 2024-07-09 10:42
实体课，但我膝盖不舒服经常间隔时间长一些效果更不好

个人觉得啊，成年人只要理解了发力原理就不难做到的，加油努力，主要自己喜欢打球就行

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