羽毛球伤病痛与改善方法、希望对大家有所帮【记得加关注哦】

17355778686 · 发表于 2022-1-19 21:12:35

竟然没有腰疼的？

wuyueduzun89 · 发表于 2022-1-19 21:13:42

lengsufen 发表于 2022-01-19 10:15
足底筋膜炎也是羽球常见病，我现在正被其干扰

足底肌膜炎+1

裃阽 · 发表于 2022-1-19 21:20:13

总结，杠铃深蹲，杠铃卧推，杠铃划船，这样全都能练（是杠铃，不是哑铃）

百事可樂a · 发表于 2022-1-19 21:22:53

zhugezhe 发表于 2022-01-19 10:32
，，为什么没有腰，，

我也在想。。。。。

茂名李宗伟～ · 发表于 2022-1-19 21:33:32

李宗伟：为什么我是例子

fallsfalls · 发表于 2022-1-19 21:37:37

谢谢你

不会吧不会吧 · 发表于 2022-1-19 21:51:05

有很多帮助谢谢

高记号笔 · 发表于 2022-1-19 22:04:44

超级好帖，顶

凉凉123 · 发表于 2022-1-19 22:15:32

跟腱炎有没有病友？

郑扑满 · 发表于 2022-1-19 22:34:11

学习了

Sunny0324 · 发表于 2022-1-19 22:34:42

感谢分享，好帖

THQ · 发表于 2022-1-19 22:40:16

好东西

指桑骂槐 · 发表于 2022-1-19 22:48:31

好帖。

q123123 · 发表于 2022-1-19 23:02:31

娄哥yyds

德志 · 发表于 2022-1-19 23:12:46

好贴啊

朱迪兔子 · 发表于 2022-1-19 23:19:43

踝关节摔骨折过，现在连续打多了就要休息，不然脚踝就肿了

卿云 · 发表于 2022-1-19 23:30:21

很棒的方法

喝吧 · 发表于 2022-1-19 23:50:39

学习了，感谢分享

硫矾 · 发表于 2022-1-20 00:09:06

右撇子右脚大拇指指甲整个断裂（左侧八成根部断裂壳变脆右侧两成连着肉），但9300鞋穿着还挺合脚的。请问到底是要换鞋还是改变动作啊

医路有羽 · 发表于 2022-1-20 00:16:07

好贴，感谢分享

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