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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 17年总结｜关于我练球的一些训练提升经验 ...
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楼主: V蟹同学V

17年总结｜关于我练球的一些训练提升经验

 火.. [复制链接]
IcreLord
Ta的装备
发表于 2022-2-15 17:26:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
zhaiiiiii 发表于 2022-02-14 11:14
手腕发力？he～tui！

看到这我也是笑了 可能人和人身体结构不一样
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
大海孤鹰
Ta的装备
发表于 2022-2-15 22:50:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
谢谢分享
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疏沥
Ta的装备
发表于 2022-2-16 00:16:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
清风去，离别意 发表于 2022-02-15 09:51
是这样握的

不是，就是击球用手腕和手指发力的时候是中指到小拇指三个指头向后 大拇指向前 压手腕这样打
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沈阳大羽
Ta的装备
发表于 2022-2-16 02:24:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
不错不错
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interest
Ta的装备
发表于 2022-2-16 09:11:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
说的太好了，我就很多动作不标准
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leeyong5386
Ta的装备
发表于 2022-2-16 09:18:50 | 显示全部楼层
业余练球往往这样，球技好了，年龄往往就老了，跑不快了
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清风去，离别意
Ta的装备
发表于 2022-2-16 09:42:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
疏沥 发表于 2022-02-16 00:16
不是，就是击球用手腕和手指发力的时候是中指到小拇指三个指头向后 大拇指向前 压手腕这样打

没力量啊，我后三指没劲，打球全靠身体发力。
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黑色蘑菇
Ta的装备
发表于 2022-2-16 10:28:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
上面评论过于钻牛角尖了吧，大部分读者不是专业的，我觉得手腕发力的描述通俗易懂
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疏沥
Ta的装备
发表于 2022-2-16 11:36:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
清风去，离别意 发表于 2022-02-16 09:42
没力量啊，我后三指没劲，打球全靠身体发力。

主要还是压手腕的力，这个适合双打前场发力
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因佩尔顿
Ta的装备
发表于 2022-2-16 12:44:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习帮顶
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一毐°
Ta的装备
发表于 2022-2-16 16:30:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
洛凡FF 发表于 2022-02-13 05:34
手腕的发力是加速旋转（内旋）吗？

正常是跑6个点算一个来回
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iketoo
Ta的装备
发表于 2022-2-17 01:29:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
先点赞后收看
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....！.
Ta的装备
发表于 2022-2-17 12:11:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
good…
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Clown。。。
Ta的装备
发表于 2022-2-17 13:12:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
噢噢噢哦哦
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高率铵
Ta的装备
发表于 2022-2-17 18:32:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
执笔 发表于 2022-02-14 19:20
和抓东西的感觉一样，最后击球的那一瞬间，手握紧。

感谢答疑解惑，我下来试试
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frankboe
Ta的装备
发表于 2022-2-18 09:52:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
非常nice
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YCQ_小传
Ta的装备
发表于 2022-2-18 10:14:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖帮顶
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奇异果先生
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2022-2-18 12:10:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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Sunggari
Ta的装备
发表于 2022-2-18 12:26:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
感谢分享经验
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Nemo！
Ta的装备
发表于 2022-2-18 23:43:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
落霞 发表于 2022-02-14 09:59
第7点不太苟同，其它讲得针不戳。

加油练 楼主讲的都挺实在的
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