还在纠结内旋“发力”吗？

rabbiz · 发表于 2022-4-20 17:21:18

ahein 发表于 2022-4-20 16:50
只要认真观察职业球员的杀球动作，核心其实都是同一个动作。业余爱好者还在纠结发力还有两派的，完全就是 ...

看到归看到，在描述上，现在的很多杀球都认为是没有内旋，或者弱化内旋

ahein · 发表于 2022-4-20 17:30:16

rabbiz 发表于 2022-04-20 17:21
看到归看到，在描述上，现在的很多杀球都认为是没有内旋，或者弱化内旋

好吧不同的人有不同的看法

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唐米新手 · 发表于 2022-4-20 17:31:56

力量大肯定是好的

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Louis0413 · 发表于 2022-4-20 17:40:40

省队几件前就不说内旋发力了，只有鞭打，内旋只是转正拍面而已

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quakekeeper · 发表于 2022-4-20 17:53:34

楼主的这两个图片已经清楚阐释了内旋发力，从慢动作上来看，林丹和傅海峰挥拍过程中，引拍阶段和内旋击打阶段时间大致对比为3:1。但就是这1份的时间内，通过手腕小臂内旋，拍头击打和协力完成了180的翻转。这段时间巨大的扭矩扭速x拍子长度，给拍头带来巨大的速度提升。这样才能带来击球巨大的声响和球速。这是人体生理结构注定的。

但是在这之前，身体躯干，肩膀，大臂的动作也需要做完整，做到位（身体躯干到大臂的运动轨迹类似鞭打，力量从脚到腰到肩到大臂，一层一层往上送。和甩鞭子类似）但是到了小臂手腕手指这里一定要内旋，杀球狠更要考虑主动内旋加速小臂扭速。

不管教练、抖音、网络上说什么，把各种动作（霸王杀，林丹断腕点杀，悬臂，摆臂，鞭打.......）的慢动作拿出来看，都是内旋主要发力。

类似：省队几件前就不说内旋发力了，只有鞭打，内旋只是转正拍面而已。看看，这里也说要转正拍面了，转正拍面其实也就是手腕小臂内旋。

本帖最后由 quakekeeper 于 2022-4-20 17:56 编辑