我得了一种病，双打会紧张到发抖

羊城。 · 发表于 2022-9-15 20:55:58

多打多练放平心态

风不准我骚 · 发表于 2022-9-15 20:58:27

找个教练吧，学一段时间可能就有点自信心了。我刚开始和一群人打了一年多的球，之后去另一个地方没有熟人就不好意思打，就找了个教练来提高下自己，虽然没多少实际提升，不过我也敢开始和不认识的人打。

E-V6 · 发表于 2022-9-15 21:04:09

就多练啊，我以前遇到紧张的事也抖，多去做几回就好了，加油！

陈先生bw · 发表于 2022-9-15 21:12:53

还是打得少了

果无枚 · 发表于 2022-9-15 21:15:57

混元功法？

史林昊 · 发表于 2022-9-15 21:17:25

不双打

Tlng · 发表于 2022-9-15 21:19:37

刚开始我也会啊，

秋-风 · 发表于 2022-9-15 21:19:51

这是正常的肾上腺素

不卑不亢。 · 发表于 2022-9-15 21:27:12

为啥？

OctGoat · 发表于 2022-9-15 21:30:20

热身充分，把状态打出来，给自己积极的心理暗示，让你队友多鼓励你

飘雪吹风 · 发表于 2022-9-15 21:45:25

多打打

wzhwcp · 发表于 2022-9-15 22:10:27

打单打

老菜大鸟 · 发表于 2022-9-15 22:22:24

接受自己的能力，就不紧张了，直接破罐破摔

春风不曾留恋 · 发表于 2022-9-15 22:22:39

剁手

发飚的蜗牛 · 发表于 2022-9-15 22:31:12

应该找个合适的队友会鼓励的那种

减速慢行 · 发表于 2022-9-15 22:32:43

是不是你不在场上搭档还能多拿几分？

晨夕99 · 发表于 2022-9-15 22:35:03

输赢看淡，不服就干！发抖是过度紧张造成的，想一想你打球只是为了健身和快乐，业余球局打着玩你抖个啥？！输了不掉肉，赢了没奖牌，平常心对待，越紧张越打不好。

cqaill520 · 发表于 2022-9-15 22:39:09

打单打

晓天李 · 发表于 2022-9-15 22:44:24

QQQaba 发表于 2022-09-15 04:31
找个对象和对象打

打死，有劲儿

小杰wind · 发表于 2022-9-15 22:45:45

多打

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