十几节课了还是打不好高远球

爱丽丝拖延症

龚义工 发表于 2024-7-9 13:30
挥空拍不止有用，而是非常有用。容易被忽略的还有架拍，同样非常有用

架拍是非常有用，但架拍其实挺累的，普通人举着举着手就下沉了，就是没有形成肌肉记忆，身体能力也不够（肌肉不行）。

熙麟

运动天赋好的，十节课加课后练习的确可以拉高远了，差一些的的确二三十节课也难学会，即使会了动作标准性也会有差距。高远球这道坎 很多人都很拉胯，的确也是羽毛球进阶的重点，后期影响杀球 吊球的动作协调一致性，俺学的时候3天就会了，看来天赋异禀。

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不爱运动

223141953 发表于 2024-07-09 15:52
个人觉得啊，成年人只要理解了发力原理就不难做到的，加油努力，主要自己喜欢打球就行

谢谢

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孤独2444

高远球还是很难的，特别是那种特别到位的高远球。练成了，4级以下随便虐。