网聊实录——一位业余球友的成长路（禁止转发）

你是个独狼

一纸空白 发表于 2024-09-16 23:30
新手拉多少磅的线比较合适啊

138磅

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W.Shawn

真的很有心得，应用实战真的是个很难的过程

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AoLiGei66

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心发现光

说的不错，自身条件不一样，练的多或少，比赛态度如何，就可以决定场上实战的效果

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SYYu

加油加油加油

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你好我是新来的

好好好

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陈王昔时宴平乐

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阿昊.

nirvanalxf 发表于 2024-09-17 16:13
那肯定不是，他水平很高，网上这么火热，有干货，教学水平毋庸置疑。只是当切片多了，很多技术越来越多的人可能看个一知半解，或者没有系统学习过循序渐进，就容易陷入管中窥豹可见一斑的状态里。

是这样的刘的教学还是很好的，但是主要是进阶球友学习，一上来就看他的切片是真的走歪路

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Anmww

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黛玉倒拔鲁提辖

羽毛球是很需要动脑的运动

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静躁君

好多年不打了，怕受伤

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郑·ZWk·ЧВк

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天将晓辰

“去过少体校陪练，他们怎么练的，教完挥拍，不会去太抠细节。
大框架大差不差，高远球能打的到位了，后场蹬转能顺畅转换重心，就开始球路练习，拉直线吊对角上网，吊上网，然后实战对抗，一点点再去多球打磨小细节，一周四五天训练。我个人觉得，成年人有些本末倒置了。”
我认识的教练省退的，也是这样思路。。。而且动作上不一样人还会有微调。。。就比如高远球，有些本身力量大的，他就不一定要求侧身特别到位，这样回动还快，但是像力量小的女生，侧身不到位出球就不行，那要求就不一样

天将晓辰

Hexer 发表于 2024-9-17 00:44
我最近就在思考应不应该上来就学闪动发力，这事儿之后我也打算直接问问刘教练，看看他本人什么看法
至于到 ...

刘辉教练弄出这么多名词就是让大家好理解，像闪动发力这种，换其他教练来说，就是发力要集中，短。。。整个发力都很匀速，没有突然变速那一下，力量肯定出不去。。。。所以说不要纠结这些名词，要练习体会这些名词到底是什么身体感觉手上感觉

跑步累没

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大蒋小将

感谢

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饿了吃

战戟8000

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会杀球的Tommy

一起加油

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羽球天霸

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在健身的Zzz

学习

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