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木有枝枝枝 发表于 2022-01-27 10:15 我感觉我的问题和你一样,我也买了李的步伐课,启动的一直有问题,对方球出来了,我启动的力量都卸掉了……
hoholzl 发表于 2022-01-27 13:08 业余球友,能做到脚踝发力的,启动步就学会大半了
风清茶静 发表于 2022-03-01 13:01 不是脚踝发力,是力通过脚踝作用于地面,通过脚的蹬踏改变方向。。。谁家走路只用脚踝走。是整个腿部发力。
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