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楼主: V蟹同学V

关于羽毛球需要的跳绳知识都在这里!

 火... [复制链接]
发表于 2022-2-7 17:47:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
取名好难啊 发表于 2022-02-07 17:46
有拳击大佬测评过,跳绳的技术和花式跟绳没啥关系。

好的谢谢
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发表于 2022-2-7 18:03:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
真的太厉害了
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发表于 2022-2-7 18:35:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
我儿子四年级单摇一分钟250,双摇半分钟70,动作是我看视频教的
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发表于 2022-2-7 19:06:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
真正的大咖,期望多多指导业余球手啊
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发表于 2022-2-7 19:26:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
大体重不行啊
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发表于 2022-2-7 19:36:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-2-7 19:44:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
我连续80个双飞就顶不住了
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发表于 2022-2-7 19:54:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
呼啦啦圈 发表于 2022-02-07 12:43
跳绳最多一分钟跳过201个 平常就是185个  但是引体向上我就能做一个

跳绳好像是训练小腿肌肉,好像和上半身没什么关系,引体向上要进步去做俯卧撑
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发表于 2022-2-7 19:59:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-2-7 20:11:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
好东西帮顶
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发表于 2022-2-7 20:28:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
呼啦啦圈 发表于 2022-02-07 12:43
跳绳最多一分钟跳过201个 平常就是185个  但是引体向上我就能做一个

我也是,引体向上一个不行,跳绳一分钟极限220,平均190
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发表于 2022-2-7 20:34:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
得要坚持一段时间才有效果吧,跳完之后要拉伸吗
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发表于 2022-2-7 20:36:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
天龙李寻欢 发表于 2022-02-07 09:24
双摇一分钟150。。。我敢肯定99%的人做不到

???现在中考都是一分钟180,我身边都是可以双摇过180的,我体育中考都跳了200多
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发表于 2022-2-7 20:36:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
求问下 要买什么样的绳子啊。。
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发表于 2022-2-7 20:38:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
天龙李寻欢 发表于 2022-02-07 09:24
双摇一分钟150。。。我敢肯定99%的人做不到

不好意思。。。理解错了,确实我试过双摇,最多131
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发表于 2022-2-7 21:00:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-2-7 21:03:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
无柄的好跳是好跳,可是磨手也磨得很厉害
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发表于 2022-2-7 21:22:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-2-7 21:22:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
跳绳确实很重要
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发表于 2022-2-7 21:24:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
双摇150一分钟确实挺难啊
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