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rabbiz 发表于 2022-4-20 17:21 看到归看到，在描述上，现在的很多杀球都认为是没有内旋，或者弱化内旋
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quakekeeper 发表于 2022-04-20 17:53 楼主的这两个图片已经清楚阐释了内旋发力，从慢动作上来看，林丹和傅海峰挥拍过程中，引拍阶段和内旋击打阶段时间大致对比为3:1。但就是这1份的时间内，通过手腕小臂内旋，拍头击打和协力完成了180的翻转。这段时间巨大的扭矩扭速x拍子长度，给拍头带来巨大的速度提升。这样才能带来击球巨大的声响和球速。这是人体生理结构注定的。 但是在这之前，身体躯干，肩膀，大臂的动作也需要做完整，做到位（身体躯干到大臂的运动轨迹类似鞭打，力量从脚到腰到肩到大臂，一层一层往上送。和甩鞭子类似）但是到了小臂手腕手指这里一定要内旋，杀球狠更要考虑主动内旋加速小臂扭速。 不管教练、抖音、网络上说什么，把各种动作（霸王杀，林丹断腕点杀，悬臂，摆臂，鞭打.......）的慢动作拿出来看，都是内旋主要发力。 类似：省队几件前就不说内旋发力了，只有鞭打，内旋只是转正拍面而已。看看，这里也说要转正拍面了，转正拍面其实也就是手腕小臂内旋。 本帖最后由 quakekeeper 于 2022-4-20 17:56 编辑
quakekeeper 发表于 2022-04-20 20:40 我支持你的说法，核心就是小臂/手腕内旋。 一会鞭打，一会内旋，还一会摆臂，一会悬臂，整出来各式各样的名词，还整出来各式各样的xxx式发力，XXX式杀球，说句得罪人的话，这其中教练们/网红们王婆卖瓜，自卖自夸的成分更多。
quakekeeper 发表于 2022-04-20 20:55 哈哈，楼主你这就是态度模拟两可，立场不坚定了，在和稀泥了。 人体骨骼和肌肉就是那样，想没有小臂内旋，或者弱外内旋，能杀球杀出速度来就怪了。 小臂内旋发力非常典型的一个例子，林丹断腕点杀，慢动作看下来，就是手腕和小臂的内旋做出的点杀，林丹小臂手腕力量惊人，点杀也让对手防不胜防。（澄清一下，林丹的断腕点杀，手腕可不是扣腕发出的力来点杀的，这可不是没入门球友的招财猫扣腕杀球） 当然，误认为杀球要弱化内旋，拼了不要肩膀了，狠命用肩膀大臂发力去打球的球友，你非要这么打，大伙也不能拦着你不是。
ahein 发表于 2022-4-20 20:55 我认同你的说法
quakekeeper 发表于 2022-4-20 20:55 哈哈，楼主你这就是态度模拟两可，立场不坚定了，在和稀泥了。 人体骨骼和肌肉就是那样，想没有小臂内旋 ...
rabbiz 发表于 2022-4-20 21:12 弱化，是为了单纯的强调手臂发力，简单来说就是抬手就打，更偏向于排球了，这是根据身体、球速、场地等综 ...
quakekeeper 发表于 2022-04-20 21:37 不论是排球的发球，扣球，其实小臂内旋在发力里面也是占相当大部分的。另外单纯强调手臂（肩膀，大臂发力），控制不好，更容易伤肩膀。 羽毛球里面抬手就打，没有倒拍（如果杀球后基本不内旋泄力，不随挥到身侧），这类杀球就是点杀类杀球了。点杀其实也需要小臂内旋发力的。我在前面林丹断腕点杀中也解释了（林丹断腕点杀基本上是抬手就打，大臂在空中基本不动，最极端的点杀了）。 我回帖的主要目的是，让大伙弄清楚杀球(大力重杀，像林丹傅海峰那样）主要发力部位是小臂手腕内旋。不要被各种名词（鞭打，内旋，悬臂，摆臂，XX式，YY式）给迷惑了，录下各种发力方式的慢动作录像，对比林丹傅海峰杀球动图，然后一目了然。
quakekeeper 发表于 2022-4-20 21:37 不论是排球的发球，扣球，其实小臂内旋在发力里面也是占相当大部分的。另外单纯强调手臂（肩膀，大臂发力 ...
火荆棘 发表于 2022-4-20 21:48 内旋发力问题一直是论坛的最具争议的话题之一，而且将一直存在下去。
rabbiz 发表于 2022-4-20 21:55 你分析的也没有错，文中也都提过了，但实际职业比赛中确实明显的能看到两种不同的击球方式，所有就有人拿 ...
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Ta的装备
发表于 2022-4-20 20:55:17
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