羽毛球能减肥就是个笑话吧？？

SGCX · 发表于 2022-6-24 12:19:11

绝对可以，就是可能怎么打

沉静前行 · 发表于 2022-6-24 12:21:13

减肥是不可能的

leedior0101 · 发表于 2022-6-24 12:25:51

光打球不控制饮食，不但不减肥还会增肥的，正常情况是你打球消耗足够多的热量后，控制饮食摄入远小于消耗才会减肥

高空俯冲 · 发表于 2022-6-24 12:31:29

SDSuperW 发表于 2022-6-23 13:53
我打球之前170多斤，打球以后220多斤

你是打完必宵夜吧

路人雄 · 发表于 2022-6-24 12:43:06

不过我125斤，打了7.8年，现在112斤，可能是我的肠胃问题

行锅 · 发表于 2022-6-24 12:48:34

不要骗我，我想减肥来着

杜二毛 · 发表于 2022-6-24 12:55:45

右撇子先森发表于 2022-06-23 13:43
节食才是王道

节食越减越肥

梦有名 · 发表于 2022-6-24 13:12:50

我正常吃饭，每天20000步，一周两打球两到三次，瘦了7公斤。

第几次你从哪 · 发表于 2022-6-24 13:14:58

是的

とおせんぼう · 发表于 2022-6-24 13:15:35

打球＋控饮食，半个月瘦了四五斤

24momo · 发表于 2022-6-24 13:18:54

虽然没长胖但是体重蹭蹭往上涨

Jzack666 · 发表于 2022-6-24 13:37:20

打球瘦不下来的肯定没认真打，要不然就是运动后饭量更大了

SDSuperW · 发表于 2022-6-24 14:16:17

高空俯冲发表于 2022-6-24 12:31
你是打完必宵夜吧

主要是打完球后跟球友们去补充一下能量

loisen · 发表于 2022-6-24 14:33:37

一个月瘦了6斤

Nightwatcher丶 · 发表于 2022-6-26 03:26:41

打球前150斤现在128，小臂肌肉那是嘎嘎猛

某人。 · 发表于 2022-6-26 16:24:29

220变170

shsnbsn · 发表于 2022-6-29 13:33:19

运动都能减肥，不过你消耗的能量可能比不过摄入的

威羽斯 · 发表于 2022-6-29 19:07:28

有大把的人都认为减肥

新手菜 · 发表于 2022-6-29 22:37:38

我是为了减肥把羽毛球拍找出来的。看到评论。。。。我是不是应该再放回去??

雨菲大帝 · 发表于 2022-6-30 09:20:50

我觉得能不长胖

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