只需一步，快速开始
扫码登录更安全
sinsond 发表于 2022-07-19 17:36 注意身体，不然老了坐轮椅也很恐怖，我膝盖也废了，一个星期打一次～
使用道具 举报
小白蓝 发表于 2022-07-19 17:42 其实没什么的，两个字静养，我26岁时候也是腰椎膨出压迫右腿神经，有时候有点麻，医生建议微创，家里不同意，然后有一年时间我就没去健身之类了，它自己好了，现在32了羽毛球咔咔打都没事。平时注意坐姿，增强大腿肌肉力量，负重时候保持好核心，可以痊愈的
1099180094 发表于 2022-07-19 17:48 哥们拍子五十出吗
玫瑰少年 发表于 2022-07-19 17:49 我也是，情况好转带着护腰可以打打
SHIZI 发表于 2022-07-19 17:52 22岁 还年轻 好好恢复
浪漫丨悠悠丶 发表于 2022-07-19 17:51 怕越来越严重
玫瑰少年 发表于 2022-07-19 17:54 要保护起来，会好一点的
浪漫丨悠悠丶 发表于 2022-07-19 17:40 羽毛球不是更费腰
安德顿 发表于 2022-07-19 17:58 兄弟保重，早日球场相见
浪漫丨悠悠丶 发表于 2022-07-18 22:36 还是很喜欢的，奈何身体不争气。我有个朋友也骑自行车去了
刘二狗他爹 发表于 2022-07-19 18:00 足球看位置，我这种前场站桩射手，定位球主罚，转身大力抽射比较费腰和膝盖。
Te3r1fic 发表于 2022-07-19 18:16 自行车伤膝盖，我也是骑自行车的，膝盖积液
chaobbs 发表于 2022-07-19 18:50 羽毛球就是一支玫瑰，充满诱惑但是浑身带刺。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-3 09:24 , Processed in 0.036352 second(s), 12 queries , Redis On.
楼主: 浪漫丨悠悠丶
Ta的装备
发表于 2022-7-19 17:42:53
