[X] 打了这么多年羽毛球，为什么反手技术没进步？

随性飞将军 · 发表于 2023-11-29 17:25:50

确实反手很重要，不能有明显的弱点，否则会被对方一直追着打

christinec · 发表于 2024-1-22 00:04:16

學到了

stone1984 · 发表于 2024-1-30 15:18:47

受教了

stone1984 · 发表于 2024-2-2 14:28:27

好帖分享一下

66ge · 发表于 2024-2-8 17:06:57

好文帮顶

單Pro · 发表于 2024-3-17 00:41:53

66666

鉴羽 · 发表于 2024-3-28 21:37:57

学到了很多新东西

wsszs · 发表于 2024-4-26 19:33:16

好好好好好

Chrisxu999 · 发表于 2024-5-24 16:44:48

陈凯旋发表于 2023-05-28 13:20
别人都说反手难打，我就不一样，我反手比正手还猛。因为我刚开始打球那两年，不会握拍，一直都是反手握拍法，导致现在我的反手比正手更强

原来真的是因人而异。我一开始打羽毛球就跳着打，同事教了一下握拍和发力动作，跳杀一下就会了，对球的落点判断很准。现在年纪大了想换打法，反手发力啥的也没大问题，但步伐有点问题，而且对反手位的落点判断跟瞎了一样。要不离球太近了被挤到没法发力，要不就离球太远，挥了一下都没怎么够到球。

仰视中 · 发表于 2024-5-24 16:50:15

球大爷发表于 2023-04-06 17:25
30往上，技术水平的绝对竞争力也搞不过一二十岁的了，打球的目的除了社交也就是锻炼身体了
如果想提高水平玩高强度的对抗局，平时的力量训练还要配套，不然早晚遭遇伤病，所以就会显得特别麻烦

纯业余来说，三十多岁才是颠峰水平，体力还够，经验丰富。

仰视中 · 发表于 2024-5-24 16:51:37

cai2010 发表于 2023-04-07 07:45
说得很有道理。我上30岁，一整单打就容易受伤，每次打完都不舒服，特别是腿部力量不足，脚踝、膝盖，甚至大腿肌肉都容易拉伤，20多岁时哪里会这样。

20多岁时，零件完好。不是不受损，是还没感觉到。

王辽 · 发表于 2024-6-19 19:00:39

改正错误才会进步

敬杰 · 发表于 2024-7-12 14:32:44

帅

龙海大人1 · 发表于 2024-7-23 09:18:38

学习中

龙海大人1 · 发表于 2024-7-23 09:18:52

学习中

兴之联 · 发表于 2024-7-25 23:32:31

确实是这样，我每次在家挥拍好好的，但是一上场打球，反手高远变拍总是大拇指顶宽面，已经形成了肌肉记忆和习惯，很难改

预言yyds · 发表于 2024-7-31 20:41:30

共同学习

yoinisheia · 发表于 2024-8-9 17:55:00

干货

云cc · 发表于 2024-10-14 10:52:27

好

大雄jhjhjh · 发表于 2024-12-25 07:46:21

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