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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › [X] 业余球友与专业水平之间的“智子屏障” | 业余球友 ...
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楼主: ddxxll2008

[X] 业余球友与专业水平之间的“智子屏障” | 业余球友如何才能突破自身瓶颈达到专...

 火... [复制链接]
梦在远方—翼
Ta的装备
发表于 2023-6-11 16:49:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
看起来不错
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
janzonchang
Ta的装备
发表于 2023-6-11 20:50:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
迦南美地 发表于 2023-06-06 20:53
童子功的练球时长在那摆着呢！
业余想提高步伐，最快的方法不是练身体素质，而是养成压重心移动的习惯。

业余有下蹲的意识进行移动就不错了
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爱羽999
Ta的装备
发表于 2023-6-12 23:06:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
步伐是能力，手法是技术
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温江周天成
Ta的装备
发表于 2023-6-13 07:26:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
业余的主要还是身体素质
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淡淡的酸梅汤
Ta的装备
发表于 2023-6-13 13:32:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
正处于瓶颈期，哎
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朝阳。。。
Ta的装备
发表于 2023-6-13 16:26:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
继续努力
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吃饭打豆
Ta的装备
发表于 2023-6-13 22:09:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
几十岁的人了，看看就好，老胳膊老腿老腰还是原装的好
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zkf811
Ta的装备
发表于 2023-6-14 13:14:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
12345
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哄哄3
Ta的装备
发表于 2023-6-15 08:56:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
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dk杜康康
Ta的装备
发表于 2023-6-16 15:43:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
牛的，确实是这样的
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广场高远球
Ta的装备
发表于 2023-6-16 17:45:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
你要突破到专业水平去干什么？到专业水平来打业余选手吗？还是去打大赛？
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顾与北宛
Ta的装备
发表于 2023-6-19 11:31:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
脚步是最重要的
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sinsond
Ta的装备
发表于 2023-6-20 13:17:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
身体要达到专业水平的强度才有可能，通过20年训练达到高水平
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eeeky
Ta的装备
发表于 2023-6-22 16:24:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
帮顶一下
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fengzw
Ta的装备
发表于 2023-6-25 10:22:15 | 显示全部楼层
有没有看过陈金的步伐训练视频？业余爱好者要想提高，每周能抽出3天练一组，坚持两个月就有明显变化，体能和步伐都有提高
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MGQ1
Ta的装备
发表于 2023-6-27 10:21:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
别拿你的爱好挑战别人的饭碗
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张二一
Ta的装备
发表于 2023-6-27 11:21:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
panlaoshi 发表于 2023-06-08 13:45
通篇都是扯淡，业余选手只有技术上升到足够的层次才需要练身体素质，你连核心力量都不懂在这扯什么上半身下半身

请细说，学习下
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风吹麦浪可好
Ta的装备
发表于 2023-6-28 11:01:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
加油加油加油
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陈晓斐
Ta的装备
发表于 2023-7-5 02:19:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
迦南美地 发表于 2023-06-06 20:53
童子功的练球时长在那摆着呢！
业余想提高步伐，最快的方法不是练身体素质，而是养成压重心移动的习惯。

只要养成了压重心，移动的习惯，那么你的腿部力量耐力绝对会变得很强很强，别问我怎么知道的，这样低重心压着移动真的很累，不是每个人都是桃田
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星星星兴哥
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2023-7-7 10:55:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
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