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楼主: 球龄七年半

[高级进阶] 业余双打中力量小怎么办?积极跑位&隐藏弱点,做到这些也许就够了

 火... [复制链接]
发表于 2024-7-26 18:39:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-26 19:55:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-26 23:05:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-26 23:41:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
帕帕拉恰 发表于 2024-07-22 10:37
买个握力器,一天100个,握一个月就会有很大改变

除了握力器还有其训练小臂力量推荐吗
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发表于 2024-7-26 23:53:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 00:19:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 09:02:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 09:07:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 09:36:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
是的力量小,就要练
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发表于 2024-7-27 10:00:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
帕帕拉恰 发表于 2024-07-22 10:37
买个握力器,一天100个,握一个月就会有很大改变

真的?马上买
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发表于 2024-7-27 11:11:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 11:59:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 13:15:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 13:57:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 14:36:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 15:16:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 18:24:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 18:27:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 18:37:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-27 18:56:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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