[X] 何冰娇，去抓住这一生唯一的机会吧

月影堂 · 发表于 2024-8-5 17:36:23

天注定的，剧本已经写好了

x3171778 · 发表于 2024-8-5 17:36:42

马林怎么会是大满贯呢，尤杯苏杯都没有啊

冬闲 · 发表于 2024-8-5 17:37:39

daniel_85 发表于 2024-08-05 09:10
说实话，有次比赛她埋怨观众声音太大影响她，那时候我就觉得此子不可成事了。希望我的感觉是错的。当时夏煊泽甩了一句“受不了就不要打了”

何冰娇说：“在江苏队的时候，我有点被宠坏了。”其实，江苏队队员依然很照顾何冰娇，她们经常半开玩笑地说何冰娇是江苏队的“队宠”。
在江苏队的时候，教练员会给何冰娇更大的空间，对于自己的训练安排她有很大的自主选择权。教练并不会一直要求她进行大运动量训练，虽然这看上去有些不可理解，但从何冰娇在省队的成绩来看，这样的训练理念并无什么不妥。或许是因为江苏队教练太了解何冰娇的性格和天赋，所以敢于做这样的安排。何冰娇说：“我一直觉得这种三天打鱼两天晒网的节奏很适合我，如果不给我时间晒网，那我肯定打不好鱼。”

实践证明，这样的节奏在省队的时候是正确的，但到了国家队，何冰娇需要的是大幅提高自己的整体能力，这不仅需要她发挥自己天赋，还需要更专业、更系统的训练模式去激发她的潜能。这个道理何冰娇现在懂，可那时候的她却还处于自己习惯的“队宠”节奏。
在江苏队，何冰娇有很大的自主权。到了国家队，位置不同、要求不同，这让教练员对她的训练安排和她在省队时相比有了很大区别。最让何冰娇头疼的是，国家队不会给她“晒网”的时间。

在国家队，快节奏、高强度的训练一度让何冰娇有些吃不消，很快，身体上的疲惫就转变为对教练的不满。她总觉得教练不了解自己，让自己不能快乐地训练下去。

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95后何冰娇：曾经叛逆，曾经个性，曾经乐观，现在都变了

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2017-01-23 12:14
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图、badmintonphoto

何冰娇最近很苦恼，原因是自己左膝的伤势。经常看她打球的人都知道，她在接正手大角度球的时候，经常会做出很男性化的倒地救球动作。很多球迷无不羡慕地说：“女队员能做出这种鱼跃救球动作，真帅！”但何冰娇却说：“那算什么鱼跃啊，其实就是直接摔出去的。每次救球，左膝都会摔一下，原来没怎么注意，到碧特博格公开赛（2016年），有场比赛又摔了一下，当时就肿起来了，肿得很厉害。”

之后的中国公开赛，面对记者提出的有关她膝盖受伤的原因，她很直接地说：“太胖了，步法也不好。”带着一丝戏谑的口吻。

现在，何冰娇左膝的伤势基本恢复，虽然有时动作幅度过大还会有轻微的疼痛，但已经不影响正常的训练、比赛了。教练曾建议她在训练、比赛时戴上护膝，即便是给自己一个心理安慰也是好的，但何冰娇就是不戴。在她看来，戴上护具会产生依赖心理，戴上就再也拿不下来了。每次训练和比赛，她只是贴上肌贴，稍作保护。

2016-2017赛季中国羽毛球俱乐部超级联赛，何冰娇代表厦门特房出战。在一次赛前训练中，由于对左膝的伤势心理上还有些顾忌，行动上有些影响。在一旁观看训练的厦门特房总教练林江利教练称赞何冰娇：“虽然现在脚下移动慢了点，但她的手上感觉太好了，有停顿，而且发力真的太好了！”

2016年日本公开赛，何冰娇拿到了自己职业生涯中的第一个超级赛冠军，这也是里约奥运会后中国队拿到的第一个超级赛女单冠军。

这就是何冰娇，从不掩饰自己的不足，但好像又从来没想过要改变什么；她向来我行我素，而且总能找出一套自己的理论；教练们会为她的个性而伤透脑筋，但又不得不承认她具有的天赋；而当她想要认真做好一件事情的时候，总能爆发出惊人的力量。

曾经的何冰娇，是一个“被宠坏”的小女孩，有个性，但过于自我，这样的性格常常被教练员批评为“责任心”不强。如今，她知道自己应该要承担一些，因为自己长大了。

因为个性，所以叛逆

何冰娇的父母是体操教练，在她小的时候，父母工作的体操馆旁边就是羽毛球馆，一半是为了让女儿能强身健体，一半是为了能找个地方把女儿“寄存”一下，就这样，何冰娇莫名其妙地拿起了羽毛球拍，又莫名其妙地坚持了下来。

直到现在，何冰娇仍然会有些茫然地问自己：打球的目标究竟是什么？也正是因为这个原因，她时常觉得前进的动力不足，这也成为教练员经常批评她的原因。如果非要找到一个坚持的原因，何冰娇想了一会儿说：“那就是我打球的时候很开心，包括现在，我在打球的时候仍能觉得很开心。”

带着轻松愉悦的心态，加上突出的天赋，何冰娇在羽毛球道路上走得很顺利，很快便成为自己这一年龄段的佼佼者。2011年，年仅14岁的她拿到了全国城市运动会女单亚军，在比赛中，她击败了多名国家二队的队员。那个时候，由于岁数太小，她还不是江苏队的正式队员。

2013年，何冰娇到国家二队报到，开启了羽毛球生涯的一段新里程。拖着行李箱，天性喜欢嘚瑟的何冰娇蹦蹦跳跳地来到北京，在她心里，能进国家队是一件很牛的事情，但具体怎么牛，不知道。

然而，初到国家队的兴奋很快就被一系列的不适应取代了。回想起那段时间，何冰娇说：“在江苏队的时候，我有点被宠坏了。”其实，直到现在，王适娴、汤金华等江苏队队员依然很照顾何冰娇，她们经常半开玩笑地说何冰娇是江苏队的“队宠”。

在江苏队的时候，教练员会给何冰娇更大的空间，对于自己的训练安排她有很大的自主选择权。教练并不会一直要求她进行大运动量训练，虽然这看上去有些不可理解，但从何冰娇在省队的成绩来看，这样的训练理念并无什么不妥。或许是因为江苏队教练太了解何冰娇的性格和天赋，所以敢于做这样的安排。何冰娇说：“我一直觉得这种三天打鱼两天晒网的节奏很适合我，如果不给我时间晒网，那我肯定打不好鱼。”

实践证明，这样的节奏在省队的时候是正确的，但到了国家队，何冰娇需要的是大幅提高自己的整体能力，这不仅需要她发挥自己天赋，还需要更专业、更系统的训练模式去激发她的潜能。这个道理何冰娇现在懂，可那时候的她却还处于自己习惯的“队宠”节奏。

在江苏队，何冰娇有很大的自主权。到了国家队，位置不同、要求不同，这让教练员对她的训练安排和她在省队时相比有了很大区别。最让何冰娇头疼的是，国家队不会给她“晒网”的时间。

在国家队，快节奏、高强度的训练一度让何冰娇有些吃不消，很快，身体上的疲惫就转变为对教练的不满。她总觉得教练不了解自己，让自己不能快乐地训练下去。

一个优秀的运动员要有自己的想法，要敢于提出自己的思路，何冰娇做到了。但国家队的教练们既有运动员时期辉煌的战绩和实战经验，又有转型成为教练后成功执教出优秀运动员的经历。运动员和教练员，永远是处在统一又对立的位置，同样优秀的双方在一起，难免会有摩擦和碰撞。何冰娇觉得，如果自己和教练的想法有分歧，就应该分别试试双方的想法，谁对就坚持谁的，但教练并不给她尝试自己想法的机会。何冰娇有情绪，但毕竟胳膊拧不过大腿，只能按照教练的计划走。不过，慢慢地，何冰娇发现自己可以跟上这种不用“晒网”的节奏，而且自己的技战术水平和整体能力有了明显提高。实践证明，教练的想法是正确的，而且这个时候回头看，何冰娇也觉得自己当初的想法有些幼稚。
懂得理解教练了，说明何冰娇进了一大步，但这并不代表教练员对她满意，连她自己都说：“我觉得现在每个教练都特别想抽我！”之所以这样，因为何冰娇依然认为：“打球很快乐，但我不知道为什么要打球，没有目标。”何冰娇很奇怪，她说：“小时候想过要当世界冠军，那时候不知道世界冠军是什么，只知道很牛。到了国家队，看到身边那么多世界冠军，感觉自己一下离世界冠军那么近，那种神秘的感觉淡了，就觉得渴望没有原来那么强烈了。”

对于运动员来说，没有具体目标，就容易缺乏足够的动力，到需要顶住的时候，往往就会差一口气。很多比赛，何冰娇对自己的要求只是“打好自己就可以了”，根本不管对手有什么改变、有什么调整。“求生欲望不强”，这是教练组经常批评何冰娇的一句话，连她自己都觉得，当初觉得适合自己的“晒网”模式或许也是为自己差的这一口气找的借口。

“可是，那又能怎么办呢？我不知道我应该怎么去改变。”何冰娇这样说。

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