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楼主: carsonlee2008

真正科学的羽毛球热身方法

火... [复制链接]

发表于 2014-11-26 00:59:27 | 显示全部楼层

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发表于 2014-11-26 10:19:50 | 显示全部楼层

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发表于 2014-12-5 04:02:14 | 显示全部楼层

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有一就说一

发表于 2014-12-5 07:21:59

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华人天下体育

头像被屏蔽

发表于 2014-12-8 10:56:03 | 显示全部楼层

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发表于 2015-7-6 12:12:30 | 显示全部楼层

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发表于 2015-8-5 14:58:21 | 显示全部楼层

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发表于 2015-10-28 11:43:55

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楼主| 发表于 2015-10-28 12:57:36 | 显示全部楼层

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BUCT拈花一笑

发表于 2015-10-28 13:38:59 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2015-10-28 17:25:50 | 显示全部楼层

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发表于 2022-5-4 11:53:23

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好帖收藏

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发表于 2022-5-4 12:46:05 | 显示全部楼层

好文帮顶

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发表于 2023-2-22 09:41:03

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改变了我一直以来的观念

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发表于 2023-2-22 09:55:16

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支持楼主。
我虽然做不到这么仔细的热身，但刚上场时，我一般喜欢先练习一下网前，然后远网，平抽，感觉身体热起来了，再拉拉中后场，反手过渡。前一两局，散步式打法。
最讨厌的就是一上来我想练下网前和远网，对方就给挑后场的。

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阿西越打越好

发表于 2023-5-9 21:08:22

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收藏，谢谢！

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发表于 2023-5-9 22:03:19

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实在不太敢苟同……路过吧

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好学小学生

发表于 2023-7-21 08:18:35

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真心不错

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发表于 2023-7-27 14:04:14

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感謝分享

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