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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 关于羽毛球需要的跳绳知识都在这里！
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楼主: V蟹同学V

关于羽毛球需要的跳绳知识都在这里！

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Chuwe1
Ta的装备
发表于 2022-2-7 21:45:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
不会，下一位。
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羽魂_
Ta的装备
发表于 2022-2-7 21:47:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也双摇不了，感觉手跟不上
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towingbox
Ta的装备
发表于 2022-2-7 21:56:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
辛苦啦
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sjxsks
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:01:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
什么是双摇
来自安卓APP客户端
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Liiiiiii
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:06:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
好的，去我收藏夹吃灰吧
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时光少年依旧蓝
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:18:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文帮顶
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悠长假期
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:18:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖好帖
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djgreat
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:30:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
非常好的训练
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我的电脑
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:54:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
我连单摇都不会
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皮卡丘12
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:56:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
厉害了
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xjixl
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:58:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
跳绳好处多多啊
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家住海边就爱浪c
Ta的装备
发表于 2022-2-7 22:59:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
一分钟180都没问题。初中中考专门练过
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一颗大白菜
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:02:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
大佬，有没有跳绳推荐下
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迷你肉盾
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:04:59 | 显示全部楼层
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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迷你肉盾
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:06:31 | 显示全部楼层
家住海边就爱浪c 发表于 2022-2-7 22:59
一分钟180都没问题。初中中考专门练过

张口就来~ 180x2 360个挥速一分钟。 去查查1分钟跳绳记录。现在键盘虾一个比一个搞笑

你懂什么叫双摇吗。 单摇如果180连100分都没有。
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LeeSF
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:10:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
我一分钟110左右，但是跳一分钟要休息五分钟
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睡不着的慢慢
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:18:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
啊这... 我不会双摇哈哈哈哈 但是我双脚轮换跳最多一分钟270个  三分钟650多个
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eclipsedwing
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:27:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
TJ1 发表于 2022-02-07 15:22
那个资格在哪看啊

看看图片可以看到吗？
1644247638090823.jpeg
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我是fw
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:41:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
我超
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苏弑
Ta的装备
发表于 2022-2-7 23:43:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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