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楼主: liudan7812

炒鸡蛋之首次跟随专业教练学球日记

火... [复制链接]

楼主| 发表于 2011-12-3 09:11:11 | 显示全部楼层

第七次训练-全场衔接+正手接杀

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

楼主| 发表于 2011-12-3 09:11:43 | 显示全部楼层

第八次训练-正反手接杀

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:12:40 | 显示全部楼层

第九次训练-复习和网前搓勾球

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:13:23 | 显示全部楼层

第十次训练-正手劈吊+正手反搓

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:14:02 | 显示全部楼层

第十一次训练-反手搓球

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:15:03 | 显示全部楼层

第十二次训练-吊球和网前勾球复习

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:15:51 | 显示全部楼层

第十三次训练-滑板和反手勾对角

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:16:23 | 显示全部楼层

第十四次训练-抹球

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:17:15 | 显示全部楼层

第十五次训练-杀上网

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:17:52 | 显示全部楼层

第十六次训练-重杀

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:18:39 | 显示全部楼层

第十七次训练-两点打四点

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:20:12 | 显示全部楼层

第十八次训练-前后衔接

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:21:30 | 显示全部楼层

第十九次训练-网前正手推后场

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楼主| 发表于 2011-12-3 09:22:32 | 显示全部楼层

第二十次训练-防守练习

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发表于 2011-12-3 18:27:05 | 显示全部楼层

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发表于 2011-12-3 19:13:53 | 显示全部楼层

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发表于 2011-12-3 22:15:28 | 显示全部楼层

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发表于 2011-12-4 09:43:37 | 显示全部楼层

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发表于 2011-12-4 09:57:08 | 显示全部楼层

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发表于 2011-12-4 11:05:00 | 显示全部楼层

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