想通过羽毛球减肥时，你需要做什么（理论篇）

放弃昵称使用权 · 发表于 2024-11-19 19:38:08

L.C. 发表于 2024-11-07 12:29
三羧酸循环和糖异生在我当年的高中生物里是有提及的，不然也不会有相关内容出现在考题上

好家伙，这些内容我作为医学生大二在生化这科才学到

开始还感觉你讲的太复杂了，原来是你们那边高中就学了

那也可以理解了倒是

无敌大帅哥美女 · 发表于 2024-11-22 14:29:32

L.C. · 发表于 2024-11-22 17:44:45

吹月的风发表于 2024-11-08 09:36
我一周4次球，平均每次消耗大概800-1200千卡，运动前左旋+肌酸，运动后BCAA+蛋白粉，打完球后也几乎不吃东西，一点也没瘦过

你这是在增肌啊亲，增肌跟减脂在代谢上是冲突的，无法同步进行

郑·ZWk·ЧВк · 发表于 2024-11-22 19:40:36

吹月的风 · 发表于 2024-11-23 00:55:45

L.C. 发表于 2024-11-22 17:44
你这是在增肌啊亲，增肌跟减脂在代谢上是冲突的，无法同步进行

但是我没摄入碳水啊

而且我吃的也挺健康的，不喝酒不吃油炸食品

澄小样 · 发表于 2024-11-24 08:33:12

死去的生物开始攻击我

鹿哈 · 发表于 2024-11-24 13:24:39

你杀球了吗 · 发表于 2024-11-25 17:38:35

这就是专业吗，我医学生看了泪目

打完球吃烧烤 · 发表于 2024-12-2 22:17:42

三羧酸循环是TCA

静躁君 · 发表于 2024-12-2 22:54:48

好专业

光滴神 · 发表于 2024-12-3 19:53:29

好专业！

王小六Six · 发表于 2024-12-4 22:02:08

Z玛啡Z · 发表于 2024-12-19 09:16:45

打羽毛球和晚上做HIIT运动。减了3Kg,人壮了点，肚子也减了。

roy555 · 发表于 2024-12-20 13:39:51

好专业啊

orang1e · 发表于 2024-12-20 16:35:03

L.C. 发表于 2024-11-7 16:16
本篇结论：管住嘴，少糖少酒，不吃宵夜

滑半天，听不懂没关系，记住这个！！！很重要，还希望大佬，出点关于运动饮料的科普，还是说单纯喝水好

柚子快熟了 · 发表于 2025-1-20 21:05:14

大佬牛

我是龙龙桑！ · 发表于 2025-2-12 00:41:14

加油

idea0083 · 发表于 2025-3-5 12:44:24

理论是枯燥的

柚子快熟了 · 发表于 2025-3-7 16:11:59

好文

柚子快熟了 · 发表于 2025-3-7 22:12:58

好文

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