羽毛球运动完整热身步骤、记得点赞

旅山行 · 发表于 2021-11-23 09:45:54

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学不会的 · 发表于 2021-11-23 12:47:37

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G99Xiang · 发表于 2021-11-23 20:30:34

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鹤舞灬云殇 · 发表于 2021-11-23 23:23:57

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iionh · 发表于 2021-11-25 17:02:08

有用有用收藏了

凌无霜 · 发表于 2021-11-25 17:23:11

，原来体育课的热身运动就是羽毛球热身运动

qiuv3 · 发表于 2021-11-27 09:40:08

不错不错！

窗含西岭 · 发表于 2021-11-27 09:40:56

ujjhhb · 发表于 2021-11-27 16:50:48

羽毛球多热身

momo耦合 · 发表于 2021-11-27 19:15:19

学到了

横扫千军 · 发表于 2021-11-29 06:11:39

学习一下

云集综贩 · 发表于 2021-11-29 08:34:51

iketoo · 发表于 2021-12-6 02:28:10

看来以后真的要热身和拉伸

王biubiu · 发表于 2021-12-7 09:34:54

学习了

hikarugo007 · 发表于 2021-12-7 13:22:13

Mr.ZNZ 发表于 2021-11-18 10:27
膝盖那里无力吐槽，膝盖内外旋转早就被淘汰了，膝盖内外扣只会加重磨损…

是吗？我每次热身都旋转

hikarugo007 · 发表于 2021-12-7 13:23:16

钟无艳无敌发表于 2021-11-18 10:42
这个帖子还好吧、至少比那些什么爱上教练那种帖子好吧人家楼主也是好心

提起那爱上儿子教练水的真是恶心，看见第二次我赶紧拉黑了

啥也不是909 · 发表于 2021-12-7 14:00:36

我重来不拉身

捡球枫叶 · 发表于 2021-12-10 16:13:27

全面，实用

Jackhuang · 发表于 2021-12-11 19:32:03

好东西，顶起来！

Flickering- · 发表于 2021-12-14 21:37:58

不拉伸小腿变胖真的吗

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