［复健］用亲身经历浅谈羽球常见伤病及恢复方法

anenika · 发表于 2022-6-27 19:33:28

好贴帮顶

Fenn · 发表于 2022-6-27 19:56:49

优秀

，相当全面，学习了

hikarugo007 · 发表于 2022-6-27 20:48:05

希望中羽多些这种好帖子！

Plumer · 发表于 2022-6-27 21:02:51

伤病复健插个眼

千里不留痕 · 发表于 2022-6-27 21:44:19

好帖帮顶

小小小小萌新 · 发表于 2022-6-27 22:00:03

薛松除外笑死我

闻声聚将 · 发表于 2022-6-27 22:24:06

受教了，多谢

在学握拍的球友 · 发表于 2022-6-27 22:25:38

好帖帮顶

yimingfirst · 发表于 2022-6-27 22:36:06

这帖子太棒了

单上 · 发表于 2022-6-27 22:47:12

我爱你

zju-qyqx · 发表于 2022-6-27 22:48:03

很有用收藏关注点赞一条龙

飞影007 · 发表于 2022-6-27 22:57:28

st2986 发表于 2022-06-27 14:35
这个只烤休息恢复无期，得找体育医生。我们常州有幸体育医院对市民开放，确实有几把刷子。

现在医院都有运动医学科还是比较专业的

海拔 · 发表于 2022-6-27 23:20:42

打野球的遭遇都差不多，说多了都是泪啊

暗夜戚戚 · 发表于 2022-6-27 23:25:14

”觉得贵买个国产的也行，都是硅胶棒。”指正一点，之所以没有买国产的，我记得一年前某宝搜到的国产是硅胶的，它的扭力是相对弱的。而漂亮国是正儿八经橡胶的，扭力即便是最轻的一级，也比硅胶的强。锻炼的强度是不太一样的，如果现在市场上还是这样，我不太建议买不同材质的。

小雷哥V5 · 发表于 2022-6-27 23:26:50

大脚趾淤血怎么办

双打混子 · 发表于 2022-6-28 00:00:50

求问打羽毛球经常没打几下就小臂酸痛是什么原因？

识食物者为俊杰 · 发表于 2022-6-28 00:46:59

vvx 发表于 2022-06-25 10:24
（备用楼）
打球的本钱是身体，有伤病产生时一定要休息。打球不是全部，当你放下打球养伤时，你会发现生活中有很多更有趣、更有意义的事
本帖最后由 vvx 于 2022-6-26 00:46 编辑

可拿起球拍，就觉得自己又行了

奔跑的猪 · 发表于 2022-6-28 01:07:33

楼主，想咨询下，跟腱炎咋个办？一年前打球伤到跟腱，一直没好。怕跟腱断了，现打球都不敢跳杀，虽然只能跳5公分。。

L.C. · 发表于 2022-6-28 01:27:33

再请教一个细一点的，鸡眼

尤其是惯用侧脚的小趾，源于反复急停制动时球鞋内侧对于小趾的长时间挤压摩擦，尤其是大体重球友。

flynn_wu · 发表于 2022-6-28 02:03:40

好帖收藏了

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