打了二十年球，总结一下我对业余男单水平提升的一点思考

羽生句来 · 发表于 2022-11-24 04:57:29

芋皇大弟发表于 2022-11-23 11:15
我这能连打六局单打的算体力好的吗（对手保守估计中羽五级）

那是真的强，我跟同水平的打一局加速能大比分赢他第二局就歇菜了

太乙 · 发表于 2022-11-24 07:08:49

保持热爱，保持健康

喵大人 · 发表于 2022-11-24 07:32:27

一字一句的看完了，受教
多谢版主，爱你

贰分之壹 · 发表于 2022-11-24 07:39:43

前两点我都不占了，以前还可以的，现在废了，努力减肥吧

蚀日二代 · 发表于 2022-11-24 08:26:04

Nan.naN 发表于 2022-11-23 10:19
体力耐力能力精力缺一不可，好家伙我一个都不突出

还有财力

刘川疯子 · 发表于 2022-11-24 08:27:41

单打全靠体力撑住

Sumchung · 发表于 2022-11-24 08:46:29

完全同意，沒有体能，再好的技术能撐多久？

小碎步 · 发表于 2022-11-24 09:08:05

这个思考不用思考应该都知道

xmwengyumaoqiu · 发表于 2022-11-24 09:25:01

写得非常贴切

amy懵梦 · 发表于 2022-11-24 09:32:43

不想告别球场 · 发表于 2022-11-24 09:34:19

Nan.naN 发表于 2022-11-23 10:19
体力耐力能力精力缺一不可，好家伙我一个都不突出

还有财力

默默standby · 发表于 2022-11-24 09:35:21

nice啊，顶贴

Xyg宇 · 发表于 2022-11-24 10:00:55

总结到位，值得学习学习。

王老师武汉 · 发表于 2022-11-24 10:10:14

有好多相同点，好贴点赞，666

羽翛艺璇 · 发表于 2022-11-24 10:15:45

ray@sz · 发表于 2022-11-24 10:26:28

以赛代练，多换对手，比自己弱的可以磨练自己技术，比自己强的让自己去习惯快速回球

爱梅 · 发表于 2022-11-24 11:04:56

不可一世lch · 发表于 2022-11-24 11:31:20

可以。。。。。。。

普信男孩 · 发表于 2022-11-24 12:38:51

楼主总结的好，看完之后我觉得我又行了

luo小黑 · 发表于 2022-11-24 12:41:24

多和不同的对手开单，真的很重要特别是遇到瓶颈的时候

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[高级进阶] 打了二十年球，总结一下我对业余男单水平提升的一点思考