羽毛球技术探讨---在线答疑---有问必回

xinshoucainiao

yigewen12 发表于 2024-06-05 12:28
羽毛球发球规则经过多次的改版，现在的发球规则最重要的一条是：当击打球的一瞬间，球的整体不能超过1.15米的高度。

由于取消了老版规则中的：1.球拍必须全程指向下方；2.持球手低于持拍手；3.......

新版本规则大大简化老版规则中发球规则的条款。

老黄借在北京比赛的机会，就新版本规则的一些常见问题，咨询了4位国家一级裁判，除了主裁判现在基本上都是做统筹工作很少去到比赛场地现场执裁，其余3位一级裁判都是奋斗在一线的裁判员，他们基本上都是如下观点：

1.业余比赛由于没有测高仪，所以采用的是老版的过腰过手规则。

2.北京市全运会，都是执行的过腰过手的规则。

3.即使是在有测高仪的执行过程中，只要是出现攻击性发球，裁判都吹。（攻击性发球和旋转发球，都没有在新版本的规定中明确禁止。）

4.1.15米的发球很难去判定。傅海峰就有场比赛用反手发球，发很高去发到后场，被连吹2个！（我还真没听说过这场比赛，是不是裁判记错了？郑思维和黄雅琼的比赛到是有场连续被吹了好几个！）

5.问了一位经常去吹职业比赛的裁判。在有测高仪的比赛中，只要出现攻击性的发球，都吹。（裁判的意思可能是：每场比赛的裁判长都会在赛前开会的时候对执法的宽严程度给众多位裁判一个提示，但是无论如何宽松，攻击性发球都要去吹。哪怕发球规则里面没写，也吹！）

6.对于是否能发旋转的发球。回答是，不可以。但是裁判也有补充，专门说了句：比赛不允许发旋转的球。（我觉得既然前面肯定的回答了，不可以。后面再着重提起比赛不允许发旋转球，只有3个可能：要么就是裁判没遇见过这样发球的；要么就是具体执裁的过程中，对于旋转发球很难界定；要么就是单纯的对刚才的回答进行重复，增加肯定的语气。）

老黄并没有针对发球旋转是否可以，拿出具体的发球规则同裁判进行探讨。奥运会的口号是：更高、更快、更强。是为了让运动员在公平的前提下，同场竞技。所以，老黄认为，运动员应该是把主要精力放在如何提高自身实力，提高竞技水平这方面，而不应该去研究规则，去钻规则的漏洞。非法获利取得的胜利，肯定是不长久的。羽毛球如果都发旋转球，对手是很难接的。那么发球的一方，就大概率会赢得比赛！这种失去竞争的比赛，又有什么意义呢？

那怎么界定攻击性发球呢？发球冲着脸吗？

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羽苗黄教练

xinshoucainiao 发表于 2024-06-07 08:54
那怎么界定攻击性发球呢？发球冲着脸吗？

你这个没有什么标准答案。我回复里面刻意淡化了攻击性发球，就是因为我也这么问了裁判。裁判的回答也是没有具体标准可评定，更多就是主观判定。

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xinshoucainiao

羽苗黄教练 发表于 2024-06-07 10:51
你这个没有什么标准答案。我回复里面刻意淡化了攻击性发球，就是因为我也这么问了裁判。裁判的回答也是没有具体标准可评定，更多就是主观判定。

那基本了解了，攻击性发球估计要和场上具体双方火药味有关，具体情况具体分析了。

论坛里关于几个发球的争议，终于有个定论了，感谢您的回复

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大眼镜小眼睛

yigewen12 发表于 2024-06-05 12:28
羽毛球发球规则经过多次的改版，现在的发球规则最重要的一条是：当击打球的一瞬间，球的整体不能超过1.15米的高度。

由于取消了老版规则中的：1.球拍必须全程指向下方；2.持球手低于持拍手；3.......

新版本规则大大简化老版规则中发球规则的条款。

老黄借在北京比赛的机会，就新版本规则的一些常见问题，咨询了4位国家一级裁判，除了主裁判现在基本上都是做统筹工作很少去到比赛场地现场执裁，其余3位一级裁判都是奋斗在一线的裁判员，他们基本上都是如下观点：

1.业余比赛由于没有测高仪，所以采用的是老版的过腰过手规则。

2.北京市全运会，都是执行的过腰过手的规则。

3.即使是在有测高仪的执行过程中，只要是出现攻击性发球，裁判都吹。（攻击性发球和旋转发球，都没有在新版本的规定中明确禁止。）

4.1.15米的发球很难去判定。傅海峰就有场比赛用反手发球，发很高去发到后场，被连吹2个！（我还真没听说过这场比赛，是不是裁判记错了？郑思维和黄雅琼的比赛到是有场连续被吹了好几个！）

5.问了一位经常去吹职业比赛的裁判。在有测高仪的比赛中，只要出现攻击性的发球，都吹。（裁判的意思可能是：每场比赛的裁判长都会在赛前开会的时候对执法的宽严程度给众多位裁判一个提示，但是无论如何宽松，攻击性发球都要去吹。哪怕发球规则里面没写，也吹！）

6.对于是否能发旋转的发球。回答是，不可以。但是裁判也有补充，专门说了句：比赛不允许发旋转的球。（我觉得既然前面肯定的回答了，不可以。后面再着重提起比赛不允许发旋转球，只有3个可能：要么就是裁判没遇见过这样发球的；要么就是具体执裁的过程中，对于旋转发球很难界定；要么就是单纯的对刚才的回答进行重复，增加肯定的语气。）

老黄并没有针对发球旋转是否可以，拿出具体的发球规则同裁判进行探讨。奥运会的口号是：更高、更快、更强。是为了让运动员在公平的前提下，同场竞技。所以，老黄认为，运动员应该是把主要精力放在如何提高自身实力，提高竞技水平这方面，而不应该去研究规则，去钻规则的漏洞。非法获利取得的胜利，肯定是不长久的。羽毛球如果都发旋转球，对手是很难接的。那么发球的一方，就大概率会赢得比赛！这种失去竞争的比赛，又有什么意义呢？

旋转发球明明新版规则有规定。 只不过这是补充临时条款。 在bwf比赛中执行。 其他的比赛当然是看裁判长怎么规定了。所以裁判才会说在比赛中不可以。


看截图 白纸黑字。

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VTZF3

老师你好。请问杀球如何杀重，如果使用霸王杀会不会更容易杀重。是不是高个长胳膊不容易杀重。单打杀重是否有必要。谢谢。

羽苗黄教练

大眼镜小眼睛 发表于 2024-06-07 12:15
旋转发球明明新版规则有规定。 只不过这是补充临时条款。 在bwf比赛中执行。 其他的比赛当然是看裁判长怎么规定了。所以裁判才会说在比赛中不可以。


看截图 白纸黑字。

这个说是在巴黎之前还是不准。不过我个人感觉，巴黎之后仍然不会准。旋转发球明显影响公平了。国际羽联很早就出台过不准旋转的规定，所以才会有裁判长临时决定。以后大概率不会准的。

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大眼镜小眼睛

羽苗黄教练 发表于 2024-06-07 14:24
这个说是在巴黎之前还是不准。不过我个人感觉，巴黎之后仍然不会准。旋转发球明显影响公平了。国际羽联很早就出台过不准旋转的规定，所以才会有裁判长临时决定。以后大概率不会准的。

我是针对你那句没有明文规定说的 明明白纸黑字 怎么就没有明文规定了

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yigewen12

大眼镜小眼睛 发表于 2024-6-7 14:40
我是针对你那句没有明文规定说的 明明白纸黑字 怎么就没有明文规定了

哦，我理解错了。你理解我也错了。
我意思是旋转没有规定，如何界定旋转和攻击性发球是没有客观可用的标准的。

羽毛球自身就要旋转，不然飞行不稳定的。

我这么说，你明白没？反正我们都没有误会对方，只是重点没有同步。

yigewen12

VTZF3 发表于 2024-6-7 13:18
老师你好。请问杀球如何杀重，如果使用霸王杀会不会更容易杀重。是不是高个长胳膊不容易杀重。单打杀重是否 ...

杀球杀重和杀出一定的速度，看上去都是可以用挥臂快来解决。但杀得重，这个真的是一种天赋。想把球杀得重，和杀出一定的速度，真的不太一样。我可能接不住A的杀球，但是我真的不怕A杀，因为感觉能接。我能接到B的杀球，但B杀球太重了，接到我也无法按照预想的线路打过去，很怕B的杀球。

霸王杀不可能杀出很重的球，李梓嘉的霸王杀，从来都不重，只是很突然，很快速的杀球。我写过一篇李梓嘉的文章，感兴趣，你可以看看。https://bbs.badmintoncn.com/foru ... =2901659&extra=
霸王杀偶尔用，效果很好，能起到突击的作用。但这个很伤手。

单打一定要杀很重。个人感觉，杀球重的双打居多。你可以看看双打选手如何杀球的。

至于如何能练成重杀，很简单，你首先练好杀球就行了。然后就看天赋了，当然，手臂力量一定要练。

VTZF3

yigewen12 发表于 2024-6-7 17:53
杀球杀重和杀出一定的速度，看上去都是可以用挥臂快来解决。但杀得重，这个真的是一种天赋。想把球杀 ...

感谢详细回答。
但是抱歉，对部分回答我并不是很认同。
lzj的快不仅仅是引拍的快，而是球速的快。
他的球速比其他人几乎快一个级别，而且角度大落点尖。你是他的球形程时间长我是不认同的。
至于你提及的时间，0.25秒。恐怕连科丁在实验室都杀不出来0.25。正常速度应该是0.4左右。如果真想对比杀球速度，建议下载录像逐帧即使。
霸王杀强调锁肩，又何来的费胳膊之说。愿问其详。

yigewen12

VTZF3 发表于 2024-6-7 18:53
感谢详细回答。
但是抱歉，对部分回答我并不是很认同。
lzj的快不仅仅是引拍的快，而是球速的快。

我好好详细的，不省略的说，不然会有歧义。

李梓嘉的杀球，引拍快，球速也快。这点我承认，但是比别人快一个级别，是不可能的。他引拍太突然，蓄力不够，是不可能杀出自身最大球速的杀球的。李梓嘉今年已经对自己的杀球做了调整了，杀球引拍的幅度比以前有明显的增加了。

0.25,0.4,秒，是一个比喻，不是严格的时间。那段数据我重新翻了下，不严谨。但意思就那个意思。

霸王杀是个什么样的杀球？说实话，你提问的时候，我对霸王杀的理解就是李梓嘉的那种点杀，只是李梓嘉把点杀做到了极致。所以，我的理解是极致的霸王杀。你说的锁肩膀是个什么意思？杀球有些选手确实是锁了肩膀的，但是那是以前杀球的风格不同导致的。傅海峰就是典型的杀球锁肩膀，他是举拍的时候锁，起跳过程的架拍锁肩。你说的锁肩是哪个时候锁？

如果多练霸王杀，是整个手都受伤，不仅仅是大、小臂的胳膊，还连带手腕，以及相应的一些很少会出现伤病的肌腱、展肌，伸肌等肌肉。羽毛球的持拍手，从大臂开始，三角肌开始，一直到拇指的长、短展肌腱，都会有不同程度的损伤。但是如果长期用我理解的霸王杀，就是点杀，那么会形成其他运动员都没有的伤病。李梓嘉的右手有伤，我不知道具体位置是在哪个部位。但是很少听说羽毛球运动员有持拍手伤病的。一般有的话，就是三角肌损伤。因为杀球就是费这个肌肉。但是李梓嘉的手臂伤情，直接影响比赛，影响状态，可见他那种突然提速的杀球，对整个手臂会产生多严重的后果了。

VTZF3

yigewen12 发表于 2024-6-7 20:03
我好好详细的，不省略的说，不然会有歧义。

李梓嘉的杀球，引拍快，球速也快。这点我承认，但是比别 ...

感谢你的回复。但是我依然抱有很多疑问。
首先，李梓嘉并不是点杀。如果你逐帧的看回复，你会发现李梓嘉是以非常夸张的手臂后引幅度打球的。这是大马的风格，你可以在陈文宏等人上看到类似的技术动作。李梓嘉的出球速度确实是独一挡的存在。这是有数据支持的。至于球重不重，这就很难衡量了，但是靠动作判断重不重确实不一定靠谱。
我说的霸王杀更标准的使用者应当是，魏楠，安赛龙和晚年谌龙。感兴趣可以看下他们的比赛。

羽苗黄教练

VTZF3 发表于 2024-06-07 21:16
感谢你的回复。但是我依然抱有很多疑问。
首先，李梓嘉并不是点杀。如果你逐帧的看回复，你会发现李梓嘉是以非常夸张的手臂后引幅度打球的。这是大马的风格，你可以在陈文宏等人上看到类似的技术动作。李梓嘉的出球速度确实是独一挡的存在。这是有数据支持的。至于球重不重，这就很难衡量了，但是靠动作判断重不重确实不一定靠谱。
我说的霸王杀更标准的使用者应当是，魏楠，安赛龙和晚年谌龙。感兴趣可以看下他们的比赛。

安赛龙是霸王杀？谌龙也是？感觉只有李梓嘉是。

看来我要好好跟上你们先进的思维了，在我的技术里面就从来没有了解过霸王杀。

我会找视频去看看的，学习下。

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小白菜的菜

过来学习的

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ezzocc

老师，求推荐一把类似4u雷霆80的打感和中杆感觉，但是头重稍微强一点的yy或者胜利拍子

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wjjn

老师你好，业余三级对抗时，对手一直起高远底线调动，这种球路怎么破？

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yigewen12

ezzocc 发表于 2024-6-8 12:38
老师，求推荐一把类似4u雷霆80的打感和中杆感觉，但是头重稍微强一点的yy或者胜利拍子

因为我自己对球拍什么的不懂，没法给你答案，所以专门去咨询了云南唯一的男性YY穿线师。
YY是77PRO

VICTOR是黑龙牙和龙牙2

以上3款都比较符合你的要求。

yigewen12

wjjn 发表于 2024-6-8 14:48
老师你好，业余三级对抗时，对手一直起高远底线调动，这种球路怎么破？

你这个问题好，我准备去拍一次视频来专门说这个，现在先文字回复你，如果你感兴趣，请回复，我拍好视频再回复你链接。

1.最佳答案是练好自己的高远球。高远球互拉，是纵向贯穿整个水平线的技术。从职业选手到业余初学者都需要掌握。所以应该加强自身的高远球。练习方法：50个直线高远球，50个正手斜线高远球，50个头顶斜线高远球，50个左右两侧来回高远球。左右两侧高远球，需要尽量在击打后，往中场跑位，然后再接启动。

2.练好后场高远球+吊斜线球这个技术。当对手通过高远球将你调动到后场的时候，你做出高远球击打直线的技术动作，然后突然一个斜线吊球。在摆脱对手高远球的同时，在被动击球的同时，也能迅速做出反击。不过业余3级估计有点悬。我不知道业余3级是什么级别，因为我对中羽的评级有点混乱。

3.练好回后场这个技术动作。羽毛球的所有技术动作，不严谨地讲，基本上只实现2个目的：要么把球打到后场，要么把球打到底线。当你把球打到底线的时候，对手有了通过高远球调动或压制你的机会。而这样的机会你不可能不给你的对手。那么当你对手出现这样的机会的时候，你能做到的是，尽可能降低对手获得的优势。所以，尽量将高远球和网前挑球打到位，打到底线，从而降低对手在底线通过高远球调动压制你的优势。

以上就是我所能想到的破解方法了。

小苦ku

黄老师，想请教一下如何提高打球时的心理素质我虽然实力不强，但是也可以与熟悉的高水平同学（校队）打的有来有回。但是与心中认为水平比我高的，不熟悉的人打，就会因为紧张发挥不出水平。之前与我班同学对战校队（双打）出现了很多主动失误导致失分，搭档的同学说我的手都在抖。想请教一下如何应对。谢谢Σ(|||▽||| )

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yigewen12

小苦ku 发表于 2024-6-10 13:06
黄老师，想请教一下如何提高打球时的心理素质我虽然实力不强，但是也可以与熟悉的高水平同学（校队）打的有 ...

说实话，人的心理素质，自己想练出来，是非常困难的，只能教练带。

如果纯自己练，那就只能尽量多的参加公开的活动，比如公开演讲什么的。

如果一到比赛就紧张，多参加比赛就好了。

每个人的内心都是不一样的，训练的方式方法也不同，总的来讲做到循序渐进就可以了。

简单举个自己训练的例子，在尽可能多的参加比赛的情况下：

1.首先在比赛的时候，多和自己交流，所谓的自言自语。

2.比赛的时候尝试降低心理预期，或者提高心理预期。比如，暗示自己对面的人自己肯定打不过，这次的任务是拿打多少分就可以了，减轻自己的心理负担。或者暗示对面的人肯定打不过自己，让他每局都只能拿到个位数，增加自己的信心。

3.随时经常性的进行一些小的暗示，随时训练自己的心理素质，养成不受外界影响的习惯。习惯成自然，过多的暗示会造成心理的疲劳，比赛时候紧张兴奋的情绪会得到很大的缓解。

其实，选手内心强大是99%都需要教练去磨练的，自己很难做到，这是一个悖论的抉择。问出如何强大内心的人，肯定无法做到自己强大，不问这个问题的人，都能自己磨砺自己的内心。