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楼主: 野死

业余爱好者感悟---提升能力最简单和重要的两点

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鞠超超
Ta的装备
161楼
发表于 2024-8-14 17:59:18 来自中羽APP | 只看该作者
可以
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挪威棒棒糖
Ta的装备
162楼
发表于 2024-8-15 10:09:52 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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163楼
发表于 2024-8-15 10:10:02 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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164楼
发表于 2024-8-15 10:10:17 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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166楼
发表于 2024-8-15 10:10:56 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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167楼
发表于 2024-8-15 10:11:08 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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168楼
发表于 2024-8-15 10:13:12 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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169楼
发表于 2024-8-15 10:13:27 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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170楼
发表于 2024-8-15 10:13:47 来自中羽APP | 只看该作者

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挪威棒棒糖
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171楼
发表于 2024-8-15 10:15:06 来自中羽APP | 只看该作者

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lym0212
Ta的装备
172楼
发表于 2024-8-17 02:33:11 来自中羽APP | 只看该作者
试试
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6
Ta的装备
173楼
发表于 2024-8-19 22:43:59 来自中羽APP | 只看该作者
先赞后看
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青松104
Ta的装备
174楼
发表于 2024-8-29 15:16:12 | 只看该作者
整篇文字的核心：“核心：保证每一个动作稳定性，标准性。      体力：保证能够多次完成动作”
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科尔沁
Ta的装备
175楼
发表于 2024-8-29 21:20:16 来自中羽APP | 只看该作者
刚刚好
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yangjinqjye
Ta的装备
176楼
发表于 前天 11:43 | 只看该作者
认真学习~
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青松104
Ta的装备
177楼
发表于 前天 15:37 来自中羽APP | 只看该作者
球龄五年，尚未评级。哈哈哈哈。
正手反手高远无压力，杀球在业余里尚有威胁，如果这样，这样应该有5级以上了。
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读书破万卷
Ta的装备
178楼
发表于 前天 18:29 来自中羽APP | 只看该作者

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