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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 旧主题存档 › 双打网前抓球技巧【桑尼教练】

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[新手入门] 双打网前抓球技巧【桑尼教练】

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楼主| 发表于 2019-10-10 11:28:41 | |阅读模式

大家好我是桑尼教练

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XNDM5MjQzMjQ0NA==.html

HELLO 各位观众朋友大家好我是桑尼教练

那今天这一期主要的教学内容

双打网前抓球的一些（技巧）

要怎么去做一个抓球呢大家注意看

我做一个练*的时候

我一定要加入一个小启动

这是我个人的教学*惯

我会希望我们的球友能够加上一个小跳

不用跳得很高一定要有这个*惯

不然他们每次出去的时候

都是这样出去会使身体没有一个动能

启动啪完了之后

我们做一个左右脚的扑球

启动左脚然后是右脚

要去怎么样做到一个抓球的动作呢

注意看，先将你的左脚向后撤一步

这时候左脚右脚先不要动，先动左脚

这时候我们的身体会有一股往斜前方的冲力

所以我们在跨左脚

的时候身体还是会往右侧一点做一个移动

所以你不用担心

那这个时候你肯定会有一个问题

我的脚尖到底是要朝向后侧跨右脚

还是要朝向前或者是朝右

其实我个人建议啊

朝后应该会危险性比较低

但当你慢慢的*惯的时候其实是做*惯动作为主

我们在做一次连贯动作

启动左脚右脚做一个扑球动作

完了之后后撤步左脚先动

再来跨右脚去抓这个球

口诀大概是启动左右左脚右脚

哒哒哒这个节奏

这就是我们右半边的一个正手扑球

去做一个抓球动作的步伐教学

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26楼

发表于 2020-9-3 09:48:19

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楼主| 发表于 2019-10-17 11:31:36 |

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知行合一的一

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发表于 2019-10-15 13:38:48

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发表于 2019-10-15 12:59:57

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发表于 2019-10-14 16:34:47

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暗夜骑士911

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发表于 2019-10-13 17:34:47

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楼主| 发表于 2019-10-12 11:32:29 |

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发表于 2019-10-11 23:30:44 |

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发表于 2019-10-11 23:17:00

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飞翔的羽117

13楼

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楼主| 发表于 2019-10-11 16:02:42 |

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