薛松问答|为什么业余爱好者打球容易受伤？

羽毛球薛松 · 发表于 2020-7-9 15:07:04

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大家好，我是羽毛球初学者薛松，我相信大多数羽毛球爱好者都经历过这三个情景？

情景一：当你到了羽毛球场地上，就有人叫你打球时，你就忘记了准备活动去打球去了；

情景二：当你在羽毛球运动进行时，不管动作能接到球就好，结果感觉身上疼了；

情景三：当你运动完后，有人叫你走了，你就走了，那你就凉凉了。

下面开始我们今天的问答节目吧！

Q:为什么业余爱好者打球都很容易受伤？

A: 1.运动开始前没有做充分的准备活动;

2.运动正在进行时没有按照标准姿态打球；

3.运动结束时没有做放松活动。

建议：三个一定预防受伤,运动开始前一定要做准备活动，打球进行时一定注意打球动作标准，运动完一定要放松。

私人微信：xuesong94122

微信公众号：羽毛球初学者薛松

pdx队长 · 发表于 2020-7-9 15:51:04

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大力海綿寶寶 · 发表于 2020-7-9 20:03:40

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FSY粑粑 · 发表于 2020-7-9 20:30:07

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一盏魂灯渡佳人 · 发表于 2020-7-10 00:18:41

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温柔~ · 发表于 2020-7-11 00:44:19

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发球机器 · 发表于 2021-3-3 19:35:33

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Ёnq · 发表于 2021-3-3 21:36:01

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Ёnq Ёnq 当前离线积分 1195 经验精华金币注册时间 2019-12-15 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2021-3-3 21:36:01 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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