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HELLO大家好我是桑尼教练
视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV1jr4y1c7W7
今天这一期，我要跟大家讲的是，抓球下一拍，如果对方的球是分到对角，我应该怎么去做一个处理？
我们刚开始第一个练的抓球的动作，之前视频大家应该有看过，注意看，保持低重心，双脚距离不要变，抓节奏回位，当你回位这一拍，发现对方的球不是继续回我的直线，而是分到对角区我的脚步应该怎么样去衔接?
很多人啊 业余球友 尤其是业余球友，他脚不会有一个动起来的*惯，所以他永远都是直接跨步，你看我啊，比如说我现在在这边抓球，结果，他看到球到对角了，他的脚是什么，先动哪一只脚，先动右脚，这步其实就很大，其实出去就会慢。
而且还握的是正手拍打反手，就会很变扭。
这个动作要去怎么衔接？教给大家，把抓球的动作先做出来，接着呢，我们要原地做一个 启动步伐。
这个球 回位的这个瞬间，被对方分对角了，我的人可以先去做一个什么？
并步在跨右脚。
看到球了 如果距离近 我直接一步右脚。如果距离远，我在并一步 在跨这步右脚。
他就是一个 如何从正手位去衔接到中间 做一个反手扑球的动作。
接着呢，你做到这个动作，我们又可以回到一个重点就是，我们到底还要继续在正手抓还是在绕头位置抓？
下一期，跟大家做一个分析，谢谢大家。 | 
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发表于 2020-12-3 11:41:17
