容易被吊球晃有什么改进的好办法啊

zhoujmfc · 发表于 2021-1-13 23:31:33

其实回位也回去了，就是有的时候第一下没判断出来是吊球还是高球，好像人就站死了，蹬不出去上网

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野球小卒 · 发表于 2021-1-13 23:52:49

降低重心，练上网步伐，没别的办法

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17355778686 · 发表于 2021-1-14 00:29:48

我也是这样

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keevenzhang · 发表于 2021-1-14 00:53:36

注意力集中，别提前动。

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暖予 · 发表于 2021-1-14 01:12:49

多跑跑少预判

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xinshoucainiao · 发表于 2021-1-14 08:55:52

回位太早了，人都站定了，才等到对方出手。李矛讲的节奏非常好，回球后要慢，而对方出球后要快

飞鱼没翅膀 · 发表于 2021-1-14 09:42:54

最根本的解决方法是把底线高远平高练好，也就是说把快速退底线的技术练好。很多人因为怕被压底线，即使能回位了，潜意识里害怕被压底线，重心或心理都是偏后，往前走的意识弱。如果底线能力过关了，回中的过程中，注意力是比较平均分配给前场和后场，同时防范对方的网前和压底线。

当然也有训练的方法，找个技术好的，给你喂多球，一拍底线，一拍吊球，反复练习，让你养成步伐移动的习惯。但底线能力是根基，否则遇到个技术强的对手，加速或加一点假动作，就可能会打回原形。