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容易被吊球晃有什么改进的好办法啊

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 楼主| 发表于 2021-1-13 23:31:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实回位也回去了,就是有的时候第一下没判断出来是吊球还是高球,好像人就站死了,蹬不出去上网
发表于 2021-1-13 23:52:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
降低重心,练上网步伐,没别的办法
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发表于 2021-1-14 00:29:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也是这样
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发表于 2021-1-14 00:53:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
注意力集中,别提前动。
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发表于 2021-1-14 01:12:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
多跑跑少预判
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发表于 2021-1-14 08:55:52 | 显示全部楼层
回位太早了,人都站定了,才等到对方出手。李矛讲的节奏非常好,回球后要慢,而对方出球后要快
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发表于 2021-1-14 09:42:54 | 显示全部楼层
最根本的解决方法是把底线高远平高练好,也就是说把快速退底线的技术练好。很多人因为怕被压底线,即使能回位了,潜意识里害怕被压底线,重心或心理都是偏后,往前走的意识弱。如果底线能力过关了,回中的过程中,注意力是比较平均分配给前场和后场,同时防范对方的网前和压底线。

当然也有训练的方法,找个技术好的,给你喂多球,一拍底线,一拍吊球,反复练习,让你养成步伐移动的习惯。但底线能力是根基,否则遇到个技术强的对手,加速或加一点假动作,就可能会打回原形。
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发表于 2021-1-14 10:38:44 | 显示全部楼层
没办法。如果球已经挑到位了还这样
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 楼主| 发表于 2021-1-14 11:08:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
谢谢楼上各位大哥解惑
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发表于 2021-1-15 08:42:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
6楼说的很好,回动时候就要注意对面手上动作了,不要盲目往正中间跑
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发表于 2021-1-15 20:11:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
6楼说得好,打球不能急
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