打羽毛球真的能减肥吗？

alan007 · 发表于 2021-9-13 09:28:21

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Fairy2018 · 发表于 2021-9-21 13:20:25

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adgn2016 · 发表于 2021-11-2 11:58:22

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对方正忙 · 发表于 2021-11-2 14:37:35

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zhlan7 · 发表于 2021-11-4 13:56:06

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郁闷中坚强 · 发表于 2021-11-4 18:58:06

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死灵骑士 · 发表于 2021-11-18 16:03:46

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fan2012 · 发表于 2021-11-19 23:14:10

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纪哥 · 发表于 2021-11-21 10:18:29

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泉哥仔 · 发表于 2021-11-22 09:30:27

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arc11s · 发表于 2021-11-22 12:45:37

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snshana · 发表于 2021-11-23 10:20:19

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老废物 · 发表于 2021-11-23 14:21:48

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q120899 · 发表于 2021-11-23 14:29:23

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张兵023 · 发表于 2021-11-24 15:56:38

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海洋山之巅 · 发表于 2021-11-24 17:39:58

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海洋山之巅 · 发表于 2021-11-24 17:41:44

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luofriends · 发表于 2021-11-25 16:08:49

我打球，有点减肥效果，至少手和腿结实了，肚子小了一点点。但是，单纯靠羽毛球或者单纯运动来减肥，是效果不够理想的。还是要合理饮食（主要不能吃宵夜）、科学睡眠（减少熬夜）、心里健康（乐观少发怒）

luotongxue · 发表于 2021-12-3 14:42:54

肌肉结实了，不怎么减体重

健康年轻 · 发表于 2021-12-3 14:50:06

不能减肥,能控制体重，不增加。

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fan2012 fan2012 当前离线积分 461 经验精华金币注册时间 2021-10-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	128楼发表于 2021-11-19 23:14:10 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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