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腿腿漫话羽毛球 腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学 联手前国家队队员王迪 羽毛球在线教育开拓者 让学球变得简单、高效
在实战中，反手区是大多数业余爱好者的痛点，即使我们学会了头顶区的马来步、反拍高远球的处理，但有时对方给过来的不规则球还是会让我们很难受。本周我们就来学习头顶突击步法，让对方再也不敢随便压制你的反手，让它们有来无回
下面是分解版图文讲解
一、头顶区突击步法
1、在准备姿势下，左脚向侧后方迈出一步
2、顺势将身体重心压到左脚上
3、借助惯性，向头顶区后方直接起跳突击
4、注意在起跳的过程中身体要支撑住，左脚向侧后方摆出，保持平衡
5、落地时，应是左脚前脚掌先着地，支撑住身体
6、最后，在突击完落地后要快速准备跟进，准备好下一拍球
二、突击杀球的落点
最好的突击落点都尽量要打到对方中路的两个边线内侧，这样的突击杀球是最难防的
直线边线落点
斜线边线落点
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发表于 2021-7-5 09:35:28
