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楼主: 李宇轩教练

发力时所谓的“放松-抓紧”是必须做到的，但怎么做和什么时候做呢？

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panda.
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101楼
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panda.
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102楼
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xyzz
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103楼
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Ryan_Zhao
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空青丶
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lulululu123
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106楼
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大颗粒和小可爱
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107楼
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osi
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108楼
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林辰
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Rainboy，
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bendxdx
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111楼
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permian
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112楼
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王思谕
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Quintessence
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grandpalen
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磬音
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116楼
发表于 2021-9-2 09:41:17 来自中羽APP | 只看该作者
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步cc
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117楼
发表于 2021-9-3 12:56:48 来自中羽APP | 只看该作者
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Roxy
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118楼
发表于 2021-9-3 14:40:48 来自中羽APP | 只看该作者
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黄多多吃不饱
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119楼
发表于 2021-9-5 01:02:43 来自中羽APP | 只看该作者
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兔子吃萝卜
Ta的装备
120楼
发表于 2021-9-6 00:37:42 来自中羽APP | 只看该作者
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