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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 大神教学 | 告别脚踝扭伤 地表最强核心力量训练！ ...
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大神教学 | 告别脚踝扭伤 地表最强核心力量训练！

 火 [复制链接]
杨晨大神
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-8-28 09:23:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！
默认标题_公众号封面首图_2021-08-27 10_41_17.png

       昨天的视频中大家看到一个学员不小心崴脚了，又让我深刻意识到平时的力量训练对于你们多么重要。今天邀请我的一位学员给大家带来两种十分有效的踝关节训练。



私人微信：
yangchendashen55551
微信公众号：
杨晨大神
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
邦邦子
Ta的装备
发表于 2021-8-28 14:37:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
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中投小王子
Ta的装备
发表于 2021-8-28 19:17:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
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Lumious_prime
Ta的装备
发表于 2021-8-29 11:19:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
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蓝罐凉茶
Ta的装备
发表于 2021-8-29 12:48:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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容易感动
Ta的装备
发表于 2021-8-30 09:58:55 | 显示全部楼层
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菊下楼
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发表于 2021-8-30 14:49:42 | 显示全部楼层
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北美吴彦祖
Ta的装备
发表于 2021-8-30 14:57:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
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小P最无敌
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发表于 2021-8-30 16:36:17 | 显示全部楼层
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杨晨大神
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 楼主| 发表于 2021-8-30 16:50:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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杨晨大神
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 楼主| 发表于 2021-8-30 16:51:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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奥特曼2021
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发表于 2021-8-31 17:22:26 | 显示全部楼层
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真実の詩
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发表于 2021-8-31 21:25:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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葛碧州
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发表于 2021-9-2 14:22:03 | 显示全部楼层
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夏-XY
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发表于 2021-9-3 11:24:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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王等等CHN
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发表于 2021-9-3 11:27:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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chrnoyang
Ta的装备
发表于 2021-9-4 21:27:59 | 显示全部楼层
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tedy2006-1113
Ta的装备
发表于 2021-9-5 14:31:36 | 显示全部楼层
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susan6611
Ta的装备
发表于 2021-9-5 19:25:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
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蜗牛也打羽毛球
Ta的装备
发表于 2021-9-6 11:38:14 | 显示全部楼层
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