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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 可以在水泥地上练步伐吗

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[新手入门] 可以在水泥地上练步伐吗

楼主| 发表于 2021-9-14 22:17:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题，本人27岁，体重100斤整，高167，体重在同身高里算非常轻的了

想找个教练系统学一下球，估计也就一周上1~2小时课。一周就练那么点时间的步伐肯定不够，想每天花个20~30分钟练习步伐，不知道练个几个月会不会伤膝盖...有大神指点下吗

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发表于 2021-9-14 22:20:05

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TZouble TZouble 当前离线积分 2344 经验精华金币注册时间 2021-7-25 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2021-9-14 22:20:30 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2021-9-14 22:21:46

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发表于 2021-9-14 22:22:20

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发表于 2021-9-14 23:04:34

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发表于 2021-9-14 23:05:55 | 显示全部楼层

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发表于 2021-9-15 00:15:19

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导演我睡床上

发表于 2021-9-15 00:28:38

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发表于 2021-9-15 04:52:01

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楼主| 发表于 2021-9-15 08:58:24 | 显示全部楼层

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发表于 2021-9-15 09:38:40 | 显示全部楼层

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也与你无关

发表于 2021-9-15 09:49:53 | 显示全部楼层

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发表于 2021-9-15 09:53:54 | 显示全部楼层

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发表于 2021-9-15 09:56:53

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发表于 2021-9-15 10:05:34 | 显示全部楼层

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